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2013年12月8日(日)

18.5km

2時間22分49秒 7:40 /km 1301kcal 近所

今日は10:00から予定が入っているので、
早起きして、LSDをしました。
30kmぐらいしたかったが、まだまだ、
そんな実力はない、20kmもできなかった。(笑)

[ 2013年12月8日 7:54 ]

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