プロフィール

2013年11月2日(土)

はれ

10.0km

1時間26分00秒 8:35 /km 475kcal

珍しく朝ラン
日が出てきて 走りづらかった
久々のランで 5キロ程で
気持ちはいけるのに、足が動かない‥

歩いては走って、何とか10キロ。
上り坂も下りも走った。

[ 2013年11月17日 22:45 ]

クロちゃん

久しぶりなのに10Kは頑張ったね!
ウィメンズに向けて頑張ろうね。

2013年11月18日 0:31

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