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2013年10月29日(火)

はれ

7.0km

432kcal 万代池公園外周

2.0km

332kcal 阿倍野区民プール

5時20分から万代池公園周囲5週。淀川マラソンまで1週間未満となり本来ならテーパリングの時期。ジョグのつもりで開始。大腿4頭筋がだるい。

[ 2013年10月29日 22:36 ]

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