プロフィール

2013年10月14日(月)

10.6km

1時間06分04秒 6:12 /km 740kcal 自宅~海岸南ロータリー

雨、出張など重なって10日ぶりのラン。
足の慣らしでゆっくり目で10キロ、いつものコース走ってきました。

[ 2013年10月15日 12:55 ]

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