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2013年9月29日(日)

9.0km

0kcal 自宅⇒運動公園⇒海老川

2.5km

0kcal 運動公園⇒海老川 海老川⇒自宅

いつもと違うコースでゆっくりロードラン。
船取線を北上、金杉十字路を曲がって運動公園へ。
陸上競技場の外周コースを4週して、歩いて夏見台へ。
そしてまた走り出し、いつもの海老川周回コースを約2周。
合計約11キロ、ランは9キロくらいかな。

[ 2013年9月30日 17:38 ]

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