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2012年4月15日(日)

はれ

第22回 かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会 完走

42.1km

4時間16分52秒 6:05 /km 3587kcal

つくばマラソン以来のフルマラソン。8本目。

4時間半のペースメーカがFブロックで目の前にいたので
最初から一緒に走りました。
6分ペースだったのでちょっとオーバーペース気味でしたが
それでもなんとか35キロまでついてそこから並走しながら
40キロで抜いて完走。
課題の後半のペースも序盤からアートスポーツで買った
完成セットのおかげであまり落ちずに走れました。

[ 2012年4月15日 23:34 ]

りひゃん

大会、お疲れ様でした~!!
記録が大行進!!おめでとうございます☆
もともとスタミナとポテンシャルを持っていたので、今回、それを十分に発揮できたのでは無いでしょうか???^▽^
この調子で、4時間切り目指しましょう♪

2012年4月17日 16:32

たつや

お疲れ様。
今回初めて歩かずに完走したよ。
秋から毎週ジムで筋トレしてたからその効果だよ、きっと。
でも84キロから減らない体重をなんとかしないと4時間切りは無理かも・・・。

2012年4月17日 21:06

りひゃん

私もダイゴロウが声をかけてくれたお陰で最後の力を振り絞って歩かずに完走できました。
ありがとう!!
減量。。。永遠のテーマだね^^;

2012年4月18日 8:56

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