プロフィール

2012年9月1日(土)

12.8km

2時間00分00秒 9:22 /km 758kcal 恩田駅

■標高

散歩しながら、久しぶりに10km以上 走った?。2時間かかった。心拍数上がるときついので、120/min ぐらいにしてゆっくり走ったりあるいたり。9分/km ぐらいかな。朝の雨が気持ちよかった。夕立じゃないけどなんて言うんだろ?
1年ぶりぐらいに、JogNote つけてるけど、レスポンスがものすごく良くなってる。

[ 2012年9月1日 17:13 ]

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