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2013年7月18日(木)

11.0km

0kcal 1500m×4

昨日鈍っていることを確認したので、いつもよりもペースを落として走りました。思っていたほど走れなかったわけではなくったので少し安心しました。
1本ごとにタイムも上げていくことができたのは良かったです。

[ 2013年7月19日 20:49 ]

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