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2011年3月21日(月)

くもり

5.5km

28分00秒 5:05 /km 0kcal ストレッチ→RUN→ストレッチ

2日連続の朝RUN!
朝方まで雨模様。
ちょうど晴れ間が覗いたので5.5キロのショートコース。
いつもは30~32分で走るコースだけれど、今日はややペースUP。
28分で走り切りました。

[ 2011年3月21日 10:15 ]

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