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■ 駒沢公園一周

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コース詳細

駒沢公園一周

都道府県 市区町村:
世田谷区
概算距離:
1.90km
お気に入り登録者数:
43
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:

おすすめ種目:
ラン


 

日記

二部練は、4:00/kmで駒沢公園2周(4.28km)の予定でしたが、1周も持たず。
まだまだ遅いなー。
体重も減らないなー。
2015年12月6日(日) 日記ページを開く
二部練は、4:00/kmで駒沢公園2周(4.28km)の予定でしたが、1周も持たず。
まだまだ遅いなー。
体重も減らないなー。
2015年12月6日(日) 日記ページを開く
User_no_image18

弟さん

日記は非公開です
体調も回復ししばらくぶりのラン。紅白梅がほぼ満開。10k過ぎからマメが痛くなり、13Kぐらいから膝にも違和感が・練習量の少なさを反省! 2013年2月23日(土) 日記ページを開く
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ひで

日記は非公開です
2012年10月13日(土) 日記ページを開く
9月のハーフの復習トレーニングで、5'40"ペースで16km。脚を温存してマイペースで走ることに専念。15K過ぎてからの脚の疲れをケアする走りって、こんな感じかな。筋トレも必要か。

2012年10月13日(土) 日記ページを開く
気温24度、涼しい今日は絶好のランニング日和!
先週とうってかわって気持ちよく走れました(*^_^*)
ランニングパンツもそろそろくたびれてきたので、
新調しちゃおうかな。
2012年7月22日(日) 日記ページを開く
時折、小雨が降ったり雲間から陽がさしたり、蒸し暑いコンディションのなかでも、ランニングの人多いね。
帰り際にサブグランドの高校サッカーの試合を見るのが楽しみ(^.^)/
2012年6月17日(日) 日記ページを開く
昨日の焼き肉を食べすぎたのと、蒸し暑いので、走り始め体が重くスピードが出せなかったが、5周はクリア。滴る汗が気持ち良かった。
2012年6月10日(日) 日記ページを開く
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まねき猫

日記は非公開です
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こーじ

日記は非公開です
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こーじ

日記は非公開です
5周して10キロ
最初の2周がきついけど、その後は慣れてきてがんばれた☆
あとは自分との戦い(笑) 2011年11月9日(水) 日記ページを開く
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こーじ

日記は非公開です
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こーじ

日記は非公開です
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まねき猫

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病み上がらず。でもガマンできず出掛けたけれども…。
ウォーク10分→ラン14分→ウォーク10分の30分であっさり終了。
動いた気がしないm(-.-)m

2011年6月25日(土) 日記ページを開く
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hepotaiya

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hepotaiya

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snufkin

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今日は調子に乗って駒沢公園を2週してきた。8割歩きだけど。
途中イヤホンのコードに腕を引っ掛けて外れた拍子に先っちょのプニプニがどこかに吹っ飛んだ→辺りを探した→帽子から出てきた。で時間ロスしてますwランナーズハイを出すほど走ってみたい。 2011年1月9日(日) 日記ページを開く
たのしく走れました。睡眠充分、おととい走ったばかりだし。やはり毎日はしりたいなあ。 2011年1月1日(土) 日記ページを開く
 初日の出を拝んだ後、初ラン。5周。気持ちよかったです。

 12:09(防寒で着すぎて体が重すぎ・・・)
+11:03(1枚脱いだ、なんか脚がなじまない)
+11:07(程々のペース)
+10:40(快走ペースにアップ)
+11:35(クーリングダウンを兼ねて減速)
=56:33 2011年1月1日(土) 日記ページを開く
2週間ぶりくらいかな?
あさっては初日の出ランしたい。 2010年12月30日(木) 日記ページを開く
2010年12月15日(水) 日記ページを開く
腹が重すぎ。走っている感覚がない。体が沈んでしまう。。 2010年12月10日(金) 日記ページを開く
体が動かない。脚だけで運ぶ。 2010年12月2日(木) 日記ページを開く
友人と駒沢公園キロ10分程度で3周強。
その後、ジムでレッグガール、内転筋、外転筋。
友人が内転筋のウエイトMAXを軽々こなしていてビビる。
ランジは膝がひねらないように注意する必要があるが、通常のままであればOK
リラックスルームのマッサージ機にはまる。

帰り246沿いのラーメン屋(麺屋ZERO1)で食べた。
魚介系豚骨ラーメンが流行りであるが、がっつり系のほうがうまかった。
友人も同意見。
http://www.zeroichi.jp/shoplist/komazawa.html

その後、ベローチェでまったり。 2010年10月7日(木) 日記ページを開く
User_no_image18

フラガール!!

日記は非公開です
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フラガール!!

日記は非公開です
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フラガール!!

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まねき猫

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まねき猫

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2009年8月27日(木) 日記ページを開く
 

このコースの掲示板

コメント: 6

2016年2月2日(火) 09:24


冬になってから、日が短くなったので、そっちまで行けてないな〜。寒いし。

コメント: 5

2011年12月26日(月) 09:31


緑もいっぱいでお気に入り

コメント: 4

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どきどき

2010年6月15日(火) 16:09


季節の風景 夏はプールもある。夏休み土日はずいぶん遠くから来ているね。小さい子がいるから気をつけてね。

コメント: 3

2009年9月2日(水) 18:05


昔はよく走りました。しかし最近は同じところを何度も周回するのに飽きたので、通り抜けるだけになってます。しかし、ランナーも多く刺激を受けるし、100メートル刻みで距離がわかるので、練習はしやすい場所だと思います。

コメント: 2

2009年8月6日(木) 22:07


自宅から2kmあまりの距離だが、とても走りやすくて気に入ってます。

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