■ 船橋アリーナ~自他

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コース詳細

船橋アリーナ~自他

都道府県 市区町村:
千葉県船橋市前原東3丁目
概算距離:
5.784km
お気に入り登録者数:
0
おすすめポイント:
説明:

おすすめ種目:
ラン


 

日記

昼間、2回目の芝山接骨院で治療。
今日も電気と、超音波と、マッサージ治療。
今日、マッサージやったもらった先生に野球ボールを使った足裏のストレッチの方法を聞いて、家帰って試したが、なんだか効果がありそう。
持続してやっていこうー。 2011年1月22日(土) 日記ページを開く
昼間、2回目の芝山接骨院で治療。
今日も電気と、超音波と、マッサージ治療。
今日、マッサージやったもらった先生に野球ボールを使った足裏のストレッチの方法を聞いて、家帰って試したが、なんだか効果がありそう。
持続してやっていこうー。 2011年1月22日(土) 日記ページを開く
昨日、ランを久しぶり走ったが、やはり違和感を感じたので、ランニングはとりあえず、止めてスイムでトレーニングすることにした。
足の休息および、心肺能力の向上のため、週三回位は通わないと。
来週は、ランニングしたいなー。 2011年1月18日(火) 日記ページを開く
昨日、ランを久しぶり走ったが、やはり違和感を感じたので、ランニングはとりあえず、止めてスイムでトレーニングすることにした。
足の休息および、心肺能力の向上のため、週三回位は通わないと。
来週は、ランニングしたいなー。 2011年1月18日(火) 日記ページを開く
 

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