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■ 三宝寺池~石神井公園

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コース詳細

三宝寺池~石神井公園

都道府県 市区町村:
東京都練馬区
概算距離:
3.040km
お気に入り登録者数:
0
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit03景色がきれい Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:
二つの池をぐるりと巡ると調度3km

公園内を選んで走ると
なんちゃってトレイルっぽいのも走れます(笑)

お腹が空いたら豊島屋で給食など如何?
クールダウンは三宝寺池淵の遊歩道でノンビリ散策~
おすすめ種目:
ラン


 

日記

膝が痛くなって3キロで止めました。 2011年5月15日(日) 日記ページを開く
初めてLSDなるものに挑戦。
目標は90分。
かなりゆっくり目で走った。60分を過ぎたところで、足の筋肉(太ももあたり)が張ってくる。走る前に十分にストレッチをした。心配した膝の痛みは出ずに、90分完走。 2010年12月31日(金) 日記ページを開く
 

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