■ 皇居周回コース

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コース詳細

皇居周回コース

都道府県 市区町村:
千代田区
概算距離:
5.0km
お気に入り登録者数:
100
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit03景色がきれい Merit04起伏がある Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:
東京在住でマラソンをしていれば、どなたでもご存知のマラソンコースです。
お勧めポイント:
1: 信号ゼロ
皇居周辺のため、信号が1つもなく走ることができます。
2: 手軽な1周5キロ
1周5キロなので、マラソン初心者でも安心してできる距離です。だんだん周回数を増やして距離の調整ができます。
3: 銭湯がすぐそば!
神田と半蔵門にそれぞれ銭湯があり、皇居のすぐそばです。かなり有名な銭湯で、走る前ににもつをおいて出かけて、帰ってきて風呂に入ってから家路につけます。
神田(稲荷湯)の場合、430円(2007/3時点)です。
4: いつでも安全!
皇居なので、周囲には警察の方がいらっしゃいます。
女性でも安心していつでもはしることができます。
ランナーが多いのもこころづよいひとつです。
5: 景色が最高!
様々な景色がみれるのも楽しみの1つ。
夜の東京タワーを見たときや、花がさく時期などは最高です!1周の場面場面で違った顔をみせてくれます。
おすすめ種目:
ラン


 

日記

明日走れないので、連チャンで!
昨日走った割にはまずまずかな? 2017年11月15日(水) 日記ページを開く
雨も止んで、寒かったけど。
走ったぞ! 2017年11月14日(火) 日記ページを開く
風が冷たくなってきたなぁ 2017年11月9日(木) 日記ページを開く
久々の皇居。今月もよろしく。
というか、ひたすら走るだけ。 2017年11月7日(火) 日記ページを開く
体中が痛かったけど、走り切る。
ノルマ達成はギリギリか? 2017年10月26日(木) 日記ページを開く
外を走るのは、久しぶり。
少し長く走りましたが、今月はノルマが厳しそう。
週末の雨は本当に困るなぁ。 2017年10月24日(火) 日記ページを開く
明日から雨なので、皇居が妙に混んでいた。
考えることは、みんな同じだなぁ。 2017年10月18日(水) 日記ページを開く
走るの久々だったから、調子に乗ってしまった。 2017年10月17日(火) 日記ページを開く
なんかしんどかった。
いつものことか‥。(^◇^;) 2017年10月12日(木) 日記ページを開く
走るには、ちょうどいいなぁ。
頑張ろ! 2017年10月5日(木) 日記ページを開く
お腹が痛かった。腹を壊さなければ、もっと早かったのに(;_;) 2017年10月3日(火) 日記ページを開く
なんとかノルマ達成。来月も頑張らねば。
もっとはしらんと 2017年9月26日(火) 日記ページを開く
だいぶ気温が下がってきた。
走るにはちょうどいいなぁ 2017年9月21日(木) 日記ページを開く
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埼玉勤務

日記は非公開です
やっぱ涼しいのはいいね。 2017年9月14日(木) 日記ページを開く
蒸し暑いけど、なんとか走れたよ 2017年9月12日(火) 日記ページを開く
雨にやられました。けど、走れたー。
少しずつペースを戻そう 2017年9月7日(木) 日記ページを開く
足に違和感を感じたが、なんとか走れた。
ペースが戻ればいいのだが 2017年9月5日(火) 日記ページを開く
ペース上がらず。ボロボロです。
我慢我慢。 2017年8月29日(火) 日記ページを開く
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埼玉勤務

日記は非公開です
暑かったなぁ 2017年8月24日(木) 日記ページを開く
暑さに負けてる 2017年8月22日(火) 日記ページを開く
なんとか走ったという感じ。諦めずに頑張ろう! 2017年8月17日(木) 日記ページを開く
蒸し暑い。暑さに弱くなったなぁ。
ぜんぜんスピードあがらん。 2017年8月8日(火) 日記ページを開く
ペースがあがらん!バテバテだ 2017年8月3日(木) 日記ページを開く
久々に涼しい中走った。
けど、疲れが‥。スタミナ不足。
走るしかないんだよな 2017年8月2日(水) 日記ページを開く
いつもよりは涼しいけど、やっぱムシムシくるわ 2017年7月27日(木) 日記ページを開く
後半になるとバテる。 2017年7月25日(火) 日記ページを開く
昼間よりは、夜の方が走りやすいなぁ 2017年7月20日(木) 日記ページを開く
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埼玉勤務

日記は非公開です
昼間よりは、涼しく走れました。 2017年7月13日(木) 日記ページを開く
まだまだ風邪の影響が‥。 2017年7月11日(火) 日記ページを開く
後半バテた〜。 2017年7月6日(木) 日記ページを開く
少し暑かったけど、
体が重いわ(ーー;) 2017年7月5日(水) 日記ページを開く
ダルかったけど、なんとか走れました。 2017年6月27日(火) 日記ページを開く
蒸し暑いわりには、まずまず。 2017年6月22日(木) 日記ページを開く
蒸し暑かった。いよいよ夏かな 2017年6月20日(火) 日記ページを開く
体がダルかったけど、なんとか走れました 2017年6月15日(木) 日記ページを開く
久しぶり皇居。いい感じで走れた。 2017年6月14日(水) 日記ページを開く
涼しくてちょうど良かった。 2017年6月6日(火) 日記ページを開く
また今月も頑張ろう! 2017年6月1日(木) 日記ページを開く
なんとかノルマは達成。

でも、いろいろとまだ走れたな 2017年5月30日(火) 日記ページを開く
なんか疲れるよ。 2017年5月28日(日) 日記ページを開く
走るにはちょうどいい感じでした
が、バテバテでした。???? 2017年5月23日(火) 日記ページを開く
少しヒンヤリしていた方が、早いかな?
気持ちよく走れました。 2017年5月18日(木) 日記ページを開く
走るには、ちょうどいい感じ。 2017年5月11日(木) 日記ページを開く
とりあえず走れた。

木曜日も走ろう! 2017年5月9日(火) 日記ページを開く
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埼玉勤務

日記は非公開です
なんか、借りたシューズが良かったのか、
いい感じで走れたよ。今月も頑張ろう。 2017年5月2日(火) 日記ページを開く
今日も暑かった。でもだいぶ足も前に出てきたので、まずまずかな。
皇居ウォーキング時のタイム、しっかり計りました。スピードはランの時の約半分ってところでした。次回で皇居80回目です。

2011年9月11日(日) 日記ページを開く
四日ぶりに走りました。やはり体がなまっていてかなり重かった。でもタイムはそこそこでした。蒸し暑いけど今月も頑張りますっ!! 2011年9月3日(土) 日記ページを開く
今日は、ウォーキングです。これで7月はおしまい。8月も頑張ります。 2011年7月31日(日) 日記ページを開く
久々に走ったけど、タイムとしてもまずまず。明日も15km行けたら行くよ。
しかし、時間を忘れて終わったら3時半すぎには驚き。
2011年6月4日(土) 日記ページを開く
皇居3周目は途中ランニングを入れる。走るにはとても暑かったけど、
とても気持ちがよかったです。 2011年5月8日(日) 日記ページを開く
花見客で走るのが大変でした。いつもより疲れたような・・。
でもタイムはいつもどおりマイペース 2011年4月10日(日) 日記ページを開く
 

このコースの掲示板

コメント: 2

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ぼうそうびゅうん

2012年5月12日(土) 20:10


1か月ぶりの皇居!たくやくんと。 やっぱり気合いがはいる。5周2:19:25で。

コメント: 1

2010年3月27日(土) 18:48


職場のみんなと会社帰りによく行きます。 多い時は20名 1周目は30分 2周目は20分~30分で個々の走力に合わせて走ります。 そのあとは、水分補給で、麦酒で乾杯です。


 
 

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