■ 皇居周回コース

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コース詳細

皇居周回コース

都道府県 市区町村:
千代田区
概算距離:
5.0km
お気に入り登録者数:
100
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit03景色がきれい Merit04起伏がある Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:
東京在住でマラソンをしていれば、どなたでもご存知のマラソンコースです。
お勧めポイント:
1: 信号ゼロ
皇居周辺のため、信号が1つもなく走ることができます。
2: 手軽な1周5キロ
1周5キロなので、マラソン初心者でも安心してできる距離です。だんだん周回数を増やして距離の調整ができます。
3: 銭湯がすぐそば!
神田と半蔵門にそれぞれ銭湯があり、皇居のすぐそばです。かなり有名な銭湯で、走る前ににもつをおいて出かけて、帰ってきて風呂に入ってから家路につけます。
神田(稲荷湯)の場合、430円(2007/3時点)です。
4: いつでも安全!
皇居なので、周囲には警察の方がいらっしゃいます。
女性でも安心していつでもはしることができます。
ランナーが多いのもこころづよいひとつです。
5: 景色が最高!
様々な景色がみれるのも楽しみの1つ。
夜の東京タワーを見たときや、花がさく時期などは最高です!1周の場面場面で違った顔をみせてくれます。
おすすめ種目:
ラン


 

日記

やっぱりバテ気味。ダメだなあ 2017年3月16日(木) 日記ページを開く
なかなか走れないなぁ〜。ガンバガンバ 2017年3月15日(水) 日記ページを開く
久々皇居、平日もしっかり走らんと。 2017年3月9日(木) 日記ページを開く
有休消化で、休み。
土日に、食い倒れてしまい、記録に残せないくらい増量。
また寝不足で体調不良だったが、その状態でどこまで走れるかやってみた。 2017年2月27日(月) 日記ページを開く
東京マラソンのゴール見えん。???? 2017年2月26日(日) 日記ページを開く
プレミアムフライデーで、皇居ラン。なぜか、人は少なかった。 2017年2月24日(金) 日記ページを開く
プレミアムフライデーで、皇居ラン。なぜか、人は少なかった。 2017年2月24日(金) 日記ページを開く
時計が上手く使えず‥。計測なし
たぶん53分くらいかな???? 2017年2月23日(木) 日記ページを開く
少し暖かったかな? 2017年2月16日(木) 日記ページを開く
キロ5、ぴったり。GPS不調。 2017年2月18日(土) 日記ページを開く
寒かったけど、ぼちぼち走れたよ。 2017年2月14日(火) 日記ページを開く
天気が悪かったけど、なんとか走れたよ。 2017年2月9日(木) 日記ページを開く
なんとか走ったっていう感じ。風強かった。 2017年2月7日(火) 日記ページを開く
久しぶりに20km走りました。

徐々に走るペースをつかめれば‥。 2017年2月4日(土) 日記ページを開く
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さいたま勤務

日記は非公開です
2月もぼちぼちと、頑張るしかない。
2017年2月2日(木) 日記ページを開く
来月も頑張る。 2017年1月31日(火) 日記ページを開く
今日は、走るのちょうどいい。
疲れていたけど、良かったわ 2017年1月27日(金) 日記ページを開く
寒いわー。 2017年1月24日(火) 日記ページを開く
今日も体が重いなぁ〜。 2017年1月19日(木) 日記ページを開く
2日ぶりになってしまった。
今週はできるだけ頑張る 2017年1月17日(火) 日記ページを開く
なんとか走りつづけないと!がんば! 2017年1月14日(土) 日記ページを開く
しっかり走らんと。 2017年1月12日(木) 日記ページを開く
かなり遅い走り始め。

しばらく大会がないので、コツコツがんばる 2017年1月7日(土) 日記ページを開く
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さいたま勤務

日記は非公開です
つけるの忘れた。 2016年11月25日(金) 日記ページを開く
大会まで、あと一回走れるかな‥。 2016年11月29日(火) 日記ページを開く
なんかちょっと速すぎる‥。(^_^;) 2016年11月20日(日) 日記ページを開く
いつもより、なんかあったかい。へんな感じだな 2016年11月22日(火) 日記ページを開く
練習再開。前回の反省を活かして、
どこまで走れるか‥。 2016年11月17日(木) 日記ページを開く
寒かった〜。大会前の最終調整終了。
果たしてどうなりますか‥。
今回は完走目指して頑張るのみ! 2016年11月10日(木) 日記ページを開く
朝もだいぶ冷え込みます。 2016年11月8日(火) 日記ページを開く
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LAHAIANA

日記は非公開です
いい天気で、気温もちょうど良く走れました。
大会まであと、一週間。
頑張らねば。 2016年11月3日(木) 日記ページを開く
大会開けで、体中が痛いですが、
今日から頑張ります!

と言っても、さいたままでの調整は
あまり時間がないなぁ。 2016年11月2日(水) 日記ページを開く
今週末の大会まで、あと一回かな?(^^;; 2016年10月25日(火) 日記ページを開く
最後。少しバテました。
来週は久々の大会。だいじょぶかな? 2016年10月22日(土) 日記ページを開く
日差しが強いけど、気持ちよく走れた。
来週は久々の大会ですが、ちゃんと走れるかな・・。 2016年10月20日(木) 日記ページを開く
今日はなんか暑かった。
まるで初夏の陽気みたいだったな。 2016年10月18日(火) 日記ページを開く
中2日で走ったので、少しラクかな‥。
ちょうどいい気温なので気持ち良かったです。 2016年10月13日(木) 日記ページを開く
今日は日差しが強かった。

なんか少し疲れ気味。というより、走り込み不足かな
2016年10月6日(木) 日記ページを開く
あまり暑くなくて良かった。
今月も、頑張るよー! 2016年10月4日(火) 日記ページを開く
今日は、雨。むし暑かった。
秋はまだかな? 2016年9月29日(木) 日記ページを開く
距離は短いけど、地道に走る。
しかし、暑かったなあ 2016年9月27日(火) 日記ページを開く
久しぶりに晴れました。

でも皇居じゃないけどね。 2016年9月25日(日) 日記ページを開く
記録するの忘れたぁ 2016年9月19日(月) 日記ページを開く
やっと走れた。今週は雨にやられた。
2016年9月23日(金) 日記ページを開く
距離は短いけど、地道にコツコツ 2016年9月16日(金) 日記ページを開く
今日も暑かった。でもだいぶ足も前に出てきたので、まずまずかな。
皇居ウォーキング時のタイム、しっかり計りました。スピードはランの時の約半分ってところでした。次回で皇居80回目です。

2011年9月11日(日) 日記ページを開く
四日ぶりに走りました。やはり体がなまっていてかなり重かった。でもタイムはそこそこでした。蒸し暑いけど今月も頑張りますっ!! 2011年9月3日(土) 日記ページを開く
今日は、ウォーキングです。これで7月はおしまい。8月も頑張ります。 2011年7月31日(日) 日記ページを開く
久々に走ったけど、タイムとしてもまずまず。明日も15km行けたら行くよ。
しかし、時間を忘れて終わったら3時半すぎには驚き。
2011年6月4日(土) 日記ページを開く
皇居3周目は途中ランニングを入れる。走るにはとても暑かったけど、
とても気持ちがよかったです。 2011年5月8日(日) 日記ページを開く
花見客で走るのが大変でした。いつもより疲れたような・・。
でもタイムはいつもどおりマイペース 2011年4月10日(日) 日記ページを開く
 

このコースの掲示板

コメント: 2

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ぼうそうびゅうん

2012年5月12日(土) 20:10


1か月ぶりの皇居!たくやくんと。 やっぱり気合いがはいる。5周2:19:25で。

コメント: 1

2010年3月27日(土) 18:48


職場のみんなと会社帰りによく行きます。 多い時は20名 1周目は30分 2周目は20分~30分で個々の走力に合わせて走ります。 そのあとは、水分補給で、麦酒で乾杯です。


 
 

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