■ 神宮外苑一周

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コース詳細

神宮外苑一周

都道府県 市区町村:

概算距離:
1.30km
お気に入り登録者数:
43
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit03景色がきれい Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:

おすすめ種目:
ラン

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日記

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みょこ

日記は非公開です
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Sakurajima

日記は非公開です
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交流♪

日記は非公開です
アディダスランクリニックで外苑デビュー。16時でも37度の暑さ。外苑に着くまでに3キロ近く走り汗だくになったが、何とか完走できた。大満足。 2013年8月10日(土) 日記ページを開く
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ごんし

日記は非公開です
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くに

日記は非公開です
神宮外苑走りました。蒸し暑かった。
2012年6月17日(日) 日記ページを開く
朝7時~。だんだん日差しも強く、熱くなってきた!
少し疲労がたまっていたので、軽めに調整。
2012年5月5日(土) 日記ページを開く
天気が良いので神宮外苑走りました。梅が満開。 2012年3月20日(火) 日記ページを開く
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ごんし

日記は非公開です
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トミー

日記は非公開です
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quesadilla

日記は非公開です
久しぶりに神宮外苑走りました 2011年10月1日(土) 日記ページを開く
霧雨でしたが、涼しかったので走りました 2011年7月31日(日) 日記ページを開く
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イシケン

日記は非公開です
2011年7月1日(金) 日記ページを開く
仕事後に汗を流しました 2011年6月29日(水) 日記ページを開く
お昼寝のために走りました
2011年6月19日(日) 日記ページを開く
2日続けて走りました。 2011年6月12日(日) 日記ページを開く
仕事帰りに神宮外苑走りました 2011年6月8日(水) 日記ページを開く
快晴なので神宮走りました。 2011年5月15日(日) 日記ページを開く
夏のスタイルで走りました。 2011年5月8日(日) 日記ページを開く
今日は朝8時半から、長野マラソンとかすみがうらマラソンの開催中止を受けた「つもりラン」と東日本大震災の応援チャリティを兼ねて、神宮外苑にて40km P走を走りました。
オリンピック銀・銅のA森さんがゲスト参加されたり、P走のペースメイクがオリンピック代表だったK岡さんなど、普段の練習ではあり得ない?二度とはない?かもしれない、凄い恵まれた練習でした。
天候は思ったより気温が上がったようで、途中から半周ごとに吹いてくれる風と木陰のおかげで日干しにならずに済みました。
さて、肝心の練習はK岡コーチのペースメイクで、サロマンブルー目前!女性では優勝経験ありのA野さん、リスタート埼玉練習会仲間!くにくにさんと一緒に走りました。
最初は身体をほぐす意味もあり、6分/km〜5分/kmにて入るものの、早々に4分45秒/km当たりに落ち着き、一緒に周回を走るチャリティランの参加者や練習をしているランナーの方々と挨拶を交わしたりしながら、終始楽しく走らせて頂きました。m(_ _)m
また、A森さんは明るく、しっかりとしたビジョンも持った大人!の方で、ペースはゆる気味で走られていましたが、すれ違ったり、打ち上げで話をさせて頂く場面で、元気をもらいました。
今日の呼びかけをしった方々だけではありましたが、主催の方、参加された方々に感謝!の1日でした。
なお、参加した男性では一番の距離を走ったということで、A森さんからサインをして頂いたキャップを頂いて、嬉しさ一杯で帰宅路につきました〜! 2011年4月17日(日) 日記ページを開く
仕事を早く切り上げて、気分転換のため少し走りました。 2011年4月13日(水) 日記ページを開く
夜行バスで仙台出張の前に走りました。 2011年4月7日(木) 日記ページを開く
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アサイー

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アサイー

日記は非公開です
桜が2分咲きの中をジョグしました。 2011年4月3日(日) 日記ページを開く
仕事終わってからジョグ。 2011年3月30日(水) 日記ページを開く
小雨の中、神宮外苑走りました 2011年3月23日(水) 日記ページを開く
暖かい中を神宮外苑で走りました。 2011年3月13日(日) 日記ページを開く
神宮外苑を走る 2011年2月27日(日) 日記ページを開く
神宮外苑をジョギング 2011年2月20日(日) 日記ページを開く
先週の10kmの影響で、右ヒザが痛い。 2011年2月6日(日) 日記ページを開く
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こっつん

日記は非公開です
最近、雨が多いけど、夏場のランニングや
トライアスロン大会経験があったから、
涼しいなかでのランニングはかなり楽に
感じました! 2010年9月16日(木) 日記ページを開く
 

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