■ 砧公園外周

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コース詳細

砧公園外周

都道府県 市区町村:
世田谷区
概算距離:
3.0km
お気に入り登録者数:
13
おすすめポイント:
Merit01女性でも安心 Merit02緑が多い Merit03景色がきれい Merit04起伏がある Merit05ジョガーが多い Merit06信号機が少ない
説明:

おすすめ種目:
ラン


 

日記

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たっくん

日記は非公開です
左足のハムストリングスの違和感が消えたので
おにぎり持って砧公園まで走ってきました^^

砧公園まで走るの久しぶり!!
砧公園までの道って
車通りも少ないし丸子川にカルガモが泳いでいたりして
実はお気に入りの道。
途中等々力渓谷に寄ってもイイしネ♪
でも、日陰が多いから冬にはちょっと辛いかナ。

さすがに平日の砧公園は人が少ない。
走っている人もけっこういるネ~。
週末だと大会開催?と思うほど大勢走っているけど^^;

公園到着後ストレッチしてからおにぎり食べて
園内を軽くウォーキング。
その後再度ストレッチして公園の外周を1周。
そして家を目指しました。

ゆっくりゆっくりと思いつつ走ったので
ほぼ7分/kmペースの快適なLSDになりました♪

できればあと1時間位走りたかったナ。

そうそう!
マメ対策の五本指ソックス、超快適~^^
今日もマメができなかった~\(^o^)/


2010年1月18日(月) 日記ページを開く
 

このコースの掲示板

コメント: 1

2013年3月9日(土) 10:34


近所なので、週末に走りに行きます。 公園内のランニングコースに比べて、距離も長いし、2カ所の下り坂⇨登り坂はそこそこ傾斜がキツイです。 でも、初めて走ったハーフマラソンの後半の登り坂で粘れたのはこもコースのお陰かも知れません! 1周3kmというのも距離を把握し易いのでGOODです!


 

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