イベント・大会詳細
第3回伊豆マラソン2010
- イベント・大会名:
- 第3回伊豆マラソン2010
- 開催日:
-
2010年2月21日(日)
- 開催地:
- 静岡県伊豆市・函南町・三島市
- エントリー期間:
- 2009年11月29日(日) 〜2009年11月29日(日)
| 種目一覧 | |
|---|---|
| 運動種目 | 距離 |
| ラン | 8.5km |
| ラン | 10km |
| ラン | ハーフ |
■参加予定者:30人
参加者の大会直前一ヶ月の練習距離(km)
参加者の男女比
あきこone
sano
わっくん
とにかく完走目指します!!
この日の日記
伊豆マラソンに参加
電車 7:15発→7:45着
7:50~8:30 準備
8:30~8:50 アップ(軽く)
9:00 5分以上のスタート位置からスタート
伊豆長岡あたりでスピードが落ち始める。
韮山付近で完全に失速。足が硬直した感じ。
ペースを落とすが時すでに遅し。足が完全に終わってた。
手のひらが痺れて、全身に寒気を感じる(多分、脱水症状)。
函南あたりからは、ほとんど歩くようなスピード。
向山小学校の下りは足が酷く痛かった。
その後も廃人のようなスピードで。
ふらふらになりながらゴール。
完全にペース配分に失敗。とにかく完走できたからまあいいか…。
景色を楽しむ余裕もなく、ただ辛いだけだったのが悔やまれる。
いい経験になりました。来年、リベンジします。
【伊豆マラソン】※RS300X G1で計測
Dist 21.41km
Time 2:06:20
AVHR 182 (91%)
MAXHR 198 (99%)
AVP 5:54 min/km
MAXP 3:50 min/km
Calories 1599 kcal
AvgHR MaxHR
1km 5:28 160 174
2km 4:59 177 180
3km 4:56 182 185
4km 5:01 182 185
5km 5:08 187 191
6km 4:46 187 193
7km 4:57 191 196
8km 4:45 197 198
9km 5:03 194 197
10km 5:09 195 197
11km 5:14 195 197
12km 5:11 195 198
13km 5:30 194 195
14km 5:53 191 194
15km 6:27 188 194
16km 6:23 185 190
17km 6:39 184 187
18km 7:23 179 182
19km 8:42 171 180
20km 8:07 161 166
21km 7:25 163 167
1km~5km 25:35
1km~8km 40:05
1km~10km 50:18
1km~15km 1:18:36
伊豆マラソン
http://izu-marathon.com/
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電車 7:15発→7:45着
7:50~8:30 準備
8:30~8:50 アップ(軽く)
9:00 5分以上のスタート位置からスタート
伊豆長岡あたりでスピードが落ち始める。
韮山付近で完全に失速。足が硬直した感じ。
ペースを落とすが時すでに遅し。足が完全に終わってた。
手のひらが痺れて、全身に寒気を感じる(多分、脱水症状)。
函南あたりからは、ほとんど歩くようなスピード。
向山小学校の下りは足が酷く痛かった。
その後も廃人のようなスピードで。
ふらふらになりながらゴール。
完全にペース配分に失敗。とにかく完走できたからまあいいか…。
景色を楽しむ余裕もなく、ただ辛いだけだったのが悔やまれる。
いい経験になりました。来年、リベンジします。
【伊豆マラソン】※RS300X G1で計測
Dist 21.41km
Time 2:06:20
AVHR 182 (91%)
MAXHR 198 (99%)
AVP 5:54 min/km
MAXP 3:50 min/km
Calories 1599 kcal
AvgHR MaxHR
1km 5:28 160 174
2km 4:59 177 180
3km 4:56 182 185
4km 5:01 182 185
5km 5:08 187 191
6km 4:46 187 193
7km 4:57 191 196
8km 4:45 197 198
9km 5:03 194 197
10km 5:09 195 197
11km 5:14 195 197
12km 5:11 195 198
13km 5:30 194 195
14km 5:53 191 194
15km 6:27 188 194
16km 6:23 185 190
17km 6:39 184 187
18km 7:23 179 182
19km 8:42 171 180
20km 8:07 161 166
21km 7:25 163 167
1km~5km 25:35
1km~8km 40:05
1km~10km 50:18
1km~15km 1:18:36
伊豆マラソン
http://izu-marathon.com/
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第3回伊豆マラソン大会です。気持ちよく走りました。
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