運動で楽しくつながるSNS　ジョグノート

今日は、仕事の都合で第20回かすみがうらマラソンに出場出来なくて消化不良になったみたいです。それで、仕事が終わってから河川敷を走りました。
最近、寒暖の差が激しいですが、だんだん春から夏へと花を見て感じています。桜が終わり河川敷に色とりどりの花が咲くのもジョギングをしてて良かったと思う時です。
今度は、山中湖に向けてガンバロー！ ワークアウト日記を開く

３０キロ過ぎから失速。バテバテでした。 ワークアウト日記を開く

7秒。

100m走の世界記録より短い時間が、
つかみかけた夢と金メダルが、
僕の手からこぼれ落ち、砕け散った。

最前列近辺からのスタート。
入りの1kを4'09。
縫うように走る必要もなく流れに乗り、
あっという間に中間点。
「今日こそ、今日こそはいける」
あふれてくる喜びに満たされ、笑顔で走っていた僕。
けれど、やっぱりマラソンの神さまは、
僕に試練を与えてくれた。
28kあたりからじわりと重くなる脚。
30k過ぎ、ペースが落ちるのを実感。
意識ははっきりと前を向いていても、
膝から下が前に出ない。
35kを過ぎて、一瞬、僕の心が折れかける。
「もう、ダメか・・・」

思えばその一瞬、
ほんの7秒ほどの弱気が、敗因だった。
40k地点を2:50'20で通過。
あと2.195k、残り9分40秒。
「もしかして、行けるかもしれない」
そう思った瞬間から、力が戻ってきた。
最後のラップを取るのも忘れ、夢中で走った。
競技場が見えた瞬間、ちぎれそうな両脚に最後の鞭をうった。

フィニッシュラインと同時に、
視界に入ってきたグロスタイムの計時機。
左端の「3」だけが見えた。
そのまま、倒れこむようにフィニッシュした僕。

なんとか押したストップウオッチの表示は、
3:00'07。
一度目を逸らし、もう一度表示を見つめる。
間違いはなかった。

「ああ、ちくしょう！」
考えるより先に、叫んでいた。

でもその瞬間、悔しさも一緒に、吐き出されていた。

あと7秒、届かなかった。
けれどあと7秒なら、きっと次こそ夢がかなう。

もう、悔しくはなかった。
今までにないほどすっきりとした気持ちで、完走証を受け取った。
誇るべき自己ベスト。
次は、いや次こそ、
絶対に夢をかなえよう。

ジョグノートでつながっているみなさん、
こんな僕にたくさんの声援を送っていただき、本当に感謝しています。
みなさんと出会えたからこそ、
みなさんとつながっているからこそ、
僕は勇気をもってこれからも走り続けます。
ありがとうございます！

以下、ラップタイム。
（一部、距離表示がおかしいところがあった気がします）
4'09-4'04-4'07-4'09-4'28　0-5k　20'57
4'01-4'07-3'59-4'06-4'20　5-10k　20'33　
0-10k　41'30
4'03-4'05-4'05-3'59-4'25　10-15k　20'37
4'11-3'58-4'06-4'08-4'35　15-20k　20'58
10-20k　41'35
4'05-4'02-4'04-4'22-4'03　20-25k　20'36
4'16-4'07-4'28-3'52-4'13　25-30k　20'56
20-30k　41'32
4'22-4'19-4'28-4'31-4'38　30-35k　22'18
4'38-4'34-4'36-4'52-4'45　35-40k　23'25
30-40k　45'43
ラスト2.195k　9'47

ハーフ通過　1:27'37
フィニッシュ　3:00'07
後半ハーフ　1:32'30


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朝、超苦手な早起きを頑張り、かすみがうらまで行き走ってきました。１時間以上前に着いたにもかかわらず、毎度のことですが方向音痴と、とろいのと焦りとでパニクッて会場内をスタート前から走りまくり、ようやく荷物も預け落ち着いた所で甘党の方たちに電話しようと思ったら、控えの紙を荷物と一緒に預けてしまい、連絡できず悲しみにくれながらのスタートでした。。。
レースは１０マイルに出場。Eだったので後方からのスタートでしたが、私の大好きな適度なアップダウンが何度もあり、気温も丁度良く、どのレースのときも感じるのですがたくさんの人たちと走るってそれだけで嬉しく、周りのランナーが皆仲間に思えてきて一体感を感じてすごく楽しい。（一人でそう思ってるのかもしれないけど）だから、終始へらへら笑顔で走ってました。
過去４回ほど大会に出ましたが、今回が一番楽しかった。まあ、またもや記録は適当で恥ずかしいタイムですけど、楽しめるのが重要なので良しとしてしまいます。。。
レース後もまた方向音痴により、もと居た芝生の所に帰れず会場内を走りまくっていたのは言うまでもございません。。。
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第20回かすみがうらマラソン
10マイル
グロス：1時間25分20秒
ネット：1時間21分51秒

今日はでたとこ勝負だったが、「ギア」に助けられました。

～スタート：3.30
0- 5km ：25.54
5-10km ：25.12
10-15km ：25.16
15km-ゴール：5.28 ワークアウト日記を開く