イベント・大会詳細

第11回谷川真理ハーフマラソン

イベント・大会名:
第11回谷川真理ハーフマラソン
開催日:
2010年1月10日(日)
開催地:
東京都北区
公式サイト:
http://www.hi-sports.com/
種目一覧
運動種目 距離
ラン 3km
ラン 5km
ラン ハーフ

■参加予定者:522人

参加者の大会直前一ヶ月の練習距離(km)

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参加者の男女比

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kuni

1069518

STITCH

1094289

テツ

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過去未来の同大会

 

この日の日記

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天気は快晴、ハーフ参加12000人超。
上流コースの10時スタート。
荒川でのレース、例にもれず走りにくい。

~S   0:00:41
S~6  0:26:40(4:27)
6~10  0:18:22(4:36)
10~16  0:27:43(4:37)
16~20  0:18:29(4:37)
20~G  0:04:49(4:23)
グロス 1:36:44  ネット 1:36:03

大会時期とコース、自分にとってはこんなものでしょう。
そういえばつくばマラソンのハーフタイムがこれくらいだったような。 ワークアウト日記を開く
969216
何と12/27(日)から丁度2週間、14日ぶりのランがハーフのレースでした。

スキーに行って抉らせた風邪で、昨日まではほぼやめようと思い来週のフロスト
バイトを復帰戦に考えていましたが、朝起きたら以外に調子が良く、鼻はズルズル
ですが、咳は一応は止まっています。

明日あたりは、走り始めようと思っていたので、ハーフだし練習もレースも変わらないと思い、思い切って参加しました。

もちろん今年初めてのランです。

今回4回目なのですが、コースがA,Bに分かれて、さらに15分ごとのグループ分け
スタートで、スタートの混雑は感じなく、風も思ったより強くなく、今までの中で
は一番コンディションは良かったと思います。

2週間ぶりのランは、最初は今まで走れなかった反動からか、足が動く、動くこのままいい調子で行っちゃうのかと思ったのですが、そうは行きませんね。

いつもハーフは、後半多少ピッチを上げるのですが、全く上がりません。
15KMぐらいから、ペースが見る見る落ちてきて、鼻水が止まらない。

10KM走だったらいい走りが出来たのにな~と思ったのですが、やはり病み上がり
のハーフはキツカッタ!!
正式タイムは、直に出ないようだったので、分かりませんが、自分の時計では
2時間切ることが出来ませんでした。 ワークアウト日記を開く

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