アルケのジョグノート
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アルケ (14) |
- ワークアウト日記 -
ラン
第33回読売犬山ハーフマラソン(参加人数:230)
21.098 km
1時間59分55秒
完走しました
10.6 km/h (05'41 /km)
日記
今年に入ってからトレーニングをほとんどやっておらず、完走できるかかなり心配だったが、なんとかゴールを切れた。でも、ゴール後小１時間ほどしてから、左大腿内転筋が突然痛くなりまともに歩けなくなった。びっこ引き引きアフターに。でもでも、ビールを飲んだら痛みも和らんだ。^^;
[2011年2月27日(日) 21:08]
■ コメント
Nori
左脚が痛みで挙上できません。階段を登るのが大変です。まあ、しばらく静養すれば治りそうな気がします。
[2011年2月27日(日) 21:19]
雪見大福
初めてのご対面でしたが、元気いっぱいで足が痛くなるようには全然見えませんでしたよ。 また何処かのレースでお会いできるのを楽しみにしていますね(^^♪ [2011年2月27日(日) 22:41]
第二折り返し地点を過ぎたあたりでは(雪見さんののぼりが立っていたあたり）、後数キロだ、なんとか完走できそうだと確信できたので脳内エンドルフィンがどばっと出ていたといでした。^^;
[2011年2月28日(月) 19:18]
[2011年2月28日(月) 19:18]
ユリ
ですっ。！
失恋したときも、失敗したときも、人間関係で悩んだときも、とりあえず飲んで忘れてしまいます。(河島英五風^^;) [2011年2月28日(月) 19:22]
失恋したときも、失敗したときも、人間関係で悩んだときも、とりあえず飲んで忘れてしまいます。(河島英五風^^;) [2011年2月28日(月) 19:22]
きっしー
足の調子はどうですか？
次回は庄内緑地の練習会？でしょうか…？
そういえば、おとなりさんの連絡先、教えていただけませんか？ [2011年2月28日(月) 18:10]
あいよ。
足の調子は、今朝は足を上げてズボンがはけず、階段は左足を上げて上れず状態でしたが、昼頃からは普通の筋肉痛みたいな感じになってきました。すぐに回復すると思います。 [2011年2月28日(月) 19:26]
足の調子は、今朝は足を上げてズボンがはけず、階段は左足を上げて上れず状態でしたが、昼頃からは普通の筋肉痛みたいな感じになってきました。すぐに回復すると思います。 [2011年2月28日(月) 19:26]
25.10km
