全力で走ってます。

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-  ワークアウト日記  -

ラン

2.159 km   14分13秒  走りました Smart_sports_logo 9.1 km/h (06'35 /km)

帰宅ラン:岐阜羽島駅→自宅

ラン

56.057 km   6時間59分58秒  走りました Smart_sports_logo 8.0 km/h (07'29 /km)

琵琶湖を見に新幹線マラニック:自宅→琵琶湖→米原駅

267632

日記

昨夜も夜通しランに行くつもりだったのですが、降りしきる雨に心くじかれて断念。
紫外線サンサンよりマシとは思いながらも、やっぱり「雨に負ける男」の看板もおろせないですね。。

そして、今日は天気予報のマークが、「曇り」だったので昼ランしました。

軽く家の用事など済ませて、念のため日焼け止めを塗って、10時半にスタート。
hiro-451さんにメールを打ちます。「垂井周辺の通過は12時半くらいかと思います。」

確かに曇りがちな天気だけど、夜ランに比べるとやっぱり暑いです。。
足取りは、前回ほどではないですが、まあ軽い、いい感じで進みます。

羽島から安八に渡る橋を越え、ふと時計を見てよくよく考えます。
10時半スタートで12時半って、あれ? 2時間しか無いじゃん。。
前回の調子の良かった時ですら垂井まで2時間以上はかかっていたし、今日はもう少し長く走るからゆっくりペースのつもりだったのに、、

hiro-451さんに12時半って伝えちゃったよ。。(^^;

ちょっとあせってペースを上げます。。
しかし、そうも上げられるわけもなく、12時15分くらいにhiro-451さんから電話が。。(^^;
ごめんなさい。時間を間違えたんです。まだまだ21号線にも合流してないです。。

hiro-451さんが待っていて下さったのは、私が思っていた場所よりもだいぶ手前の場所で、12時42分にそこに到着。

どうも、どうも~。(^o^)

たまたま今日はhiro-451さんもお休みで、わざわざエイド&応援に来て下さったのでした。(^^
アミノバイタル(ゼリー&顆粒)と、コカコーラゼロを頂き、少々お話を。。
お休みとはいえ忙しい中、わざわざありがとうございました~ (^^
足、お大事に。。

今回はお昼だし、昨日走ってないのでちょっと長めに。。
夜通しランで折り返していたポイントを越えて米原を目指します。

しょくにんさんと、いつかやりましょうと約束していた米原、新幹線マラニック。
すみません、しょくにんさん。一人でやっちゃいました~ (^^;;
そもそも、しょくにんさんのうちからだと、さらに30kmくらい余分に走らないといけないし、やっぱり大変ですよね。。

さて、このコースは、歩道がしっかりしていてとても気に入っていたのですが、垂井を越えて関ヶ原まで行くと意外に歩道の幅の狭い区間、歩道自体が無い区間があります。。(^^;
そして、その歩道の細い区間を走行中に激しい雨が、、
しかし、時折強い日差しもさして暑かったので、このシャワーは気持ちいいです。(^^
大型のトラックが猛スピードですぐ横を通り、横方向からも激しいシャワーが、、(^^;
でも、それすらも気持ちいい。。(^^;;;

関ヶ原は、歩道もそんなだし、アップダウン激しいし、コンビニ少ないし、、
全然ランナーには快適じゃないです。。
米原に入ってもずっとそんな区間が続きます。

そんな区間の醒ヶ井という駅のあたりに、道の駅のような施設があったので寄ってみました。
1杯500円もする水出しコーヒーを飲んで休んでいると、市の観光局(?)のお姉さんが寄って来て、アンケートに答えてほしいとの事。

「今日はどちらからいらっしゃいましたか?」
「岐阜羽島です。」
「あ、岐阜からですか。。えーと、お車で? 電車で?」
「走ってきました。」
「・・・走ってこられたんですか?」

そのアンケートは予想外に質問数が多くて、このお姉さんと10分くらいはしゃべってた気がします。
歩道が無くて非常に走りにくいという事は訴えておきましたが、多分アンケートの趣旨とは離れた訴えだったんだろうなあ。。
でも、アンケートに答えたので周辺の簡単な地図をもらって、それで確認すると、あと在来線1区間分で米原に着きます。。

アンケート分、たっぷり休んだので、また調子よく走ります。
雨はとっくにやんでいて服は乾いています。

そしてやっと米原に到着~ (^o^)

ここまできたら琵琶湖を一目見て帰らねば。。
しかし、米原の駅から琵琶湖までがまた微妙に遠いです。。(^^;
っても、今確認すると2kmあまりだし、、疲れてたんだな。。

お~、琵琶湖~ (^o^)

馬鹿みたいな事言いますけど琵琶湖はでかいですよね~
この前、長島で見た海よりも海っぽいです。(^^

写真だけ撮って、駅に戻って、新幹線に乗って帰ってきました。

行きに7時間近くかかりましたが、帰りは15分くらいです。。(^^;
新幹線って偉大ですね。

++++++++++ ++++++++++ ++++++++++

いながわ毎月マラソン、8月の第5回は初めての土曜開催です。
しかもお盆の時期ですので、参加出来ない方も多いかもしれませんが、逆にいつも日曜で参加出来ない人が今回は参加出来たりしたらいいな~と思ってます。(^^

それと、9月の話と交錯してしまって、私が参加表明を見落としてしまっている可能性がありますので、名前が入っていない人は言って下さいね~

よろしくお願いしま~す。(^^

◆◆◆ いながわニュース ◆◆◆
ショードーいながわ毎月マラソンのHPを更新しました~
[http://inagawa-marathon.fan.coocan.jp/top.html]
↑コースがGIFU-RUNNERS公認コースになりました~(^^

◆◆◆ いながわニュース ◆◆◆
主催者都合でもうしわけありませんが、8月と9月の開催日を少し変更します。
第5回:8月14日(土)
第6回:9月5日(日)
よろしくお願いします。m(_ _)m

++++++++++ ++++++++++ ++++++++++
ショードーいながわ毎月マラソン
~~「い」びがわを夢見て~~
~~「な」がらがわで走る~~

ショードーが秋のいびがわマラソンに向けて個人的に開催する、ひとりマラソン大会です。
長良川のほとり、ショードー認定4.2195kmコースを10周(ハーフは5周、12.659kmは3周)します。
基本、ひとりマラソン大会ですが、ラン友さんの参加は歓迎します。

◆第5回大会 2010年8月14日(土)
・参加者(予定)
 【フルの部】
  ヒロさん
  馬の助さん
  kazuさん
  N T K Zさん
  のりふみさん
  ノノヒデさん
  ショードーさん
 【ハーフの部】
  ネオ一休さん
  シゲピーさん
  ナリシンさん
 【12.6585kmの部】
 【とにかく参加】
  あこぶ~さん
  マサさん(?)
  SHIGEさん
  hiro-451さん
  まゆさん
  あみはる!さん
 【まさかのバイクの部】
  ザッキーさん
 【もしかしたら参加】
  たけくん(さん)
  ともなりさん
  Noriさん
  ゆぅきさん

◆大会記録
 男子
  ウルトラ:60km(6時間7分26秒) ヒロさん(第4回)
  フル :3時間40分59秒  ノノヒデさん(第3回)
  ハーフ:1時間35分38秒  ともなりさん(第3回)
  12.66km:52分06秒  しょくにんさん(第1回)
 女子
  ハーフ:1時間59分32秒  あこぶ~さん(第3回)

↓大会公式ホームページ
[http://inagawa-marathon.fan.coocan.jp/top.html]

[2010年7月30日(金) 23:33]

■ 旗を振ってショードーさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント

なんと贅沢なマラニックでしょう。
帰りが新幹線とは。
そのお姉さんが、びっくりした顔が思い浮かびます。笑
[2010年7月30日(金) 23:48]
以前、名古屋まで走って新幹線で帰ってきた事もあるんです。(^^
新幹線マラニックのパート2です。
さらに1区間づつ増やして、パート3、パート4を、、、無理です。(笑)
[2010年7月31日(土) 03:16]
な 七時間ですか 皆さんそういうの好きな方多いですよね とても真似できないです はい [2010年7月31日(土) 00:02]
ペースを落として長い時間走るのは、やろうと思えば誰でも出来ますが、岐阜たつさんのような速いスピードで走るのは、私には本当に「真似できない」ですので。(^^;
[2010年7月31日(土) 03:20]
270577

まさ

面白い日記ですよね~~。アンケートはご愛嬌ということで。日曜日は楽しみにしてます! [2010年7月31日(土) 00:33]
ありがとうございます。(^^
日曜日、私もまささんに初めてお会い出来るので楽しみです。
お手柔らかにお願いします。(^^;
[2010年7月31日(土) 03:22]
どうしたんですか?ウルトラマラソンでも出られるんですか?壊れますよ!

心配になります…
[2010年7月31日(土) 01:05]
いえ、7月、8月はとにかく出来るだけ長く走ってみようと思ってやってます。(^^
特にこの連休は頑張ろうと前から決めていたので。。
ご心配おかけしてすみません。故障しないように気をつけます。
[2010年7月31日(土) 03:26]
>「今日はどちらからいらっしゃいましたか?」
>「岐阜羽島です。」
>「あ、岐阜からですか。。えーと、お車で? 電車で?」
>「走ってきました。」
>「・・・走ってこられたんですか?」

このフレーズ、思わず、ニヤリとしてしまいました。(笑)
[2010年7月31日(土) 01:54]
その地点で、40km以上走っていましたので。。(^^;
ちょっと自慢したいような、だけどいい歳して非常識で恥ずかしいような気持ちで答えました。(笑)
アンケートが全体的に、走って来た人を対象にしたものでは無かったように思います。(笑)
[2010年7月31日(土) 03:33]
びっくりを通り越して、あきれるくらい凄いことやるんですね^^!
でも、楽しそうで少し興味あります!
[2010年7月31日(土) 10:41]
いえいえ、皆さんの日記を読んでると、もっと凄い(おバカな)企画がいくらもあってほんとあきれちゃいます。(^^;
[2010年7月31日(土) 12:05]
何やっちゃってるんですか?
あまりに、ばかすごすぎるので、あきれる一方で、ちょっとうらやましいです。
都合が合えばご一緒したいです。
[2010年8月4日(水) 18:53]
あはは。ありがとうございます。(^^
そうですね。いつか、おバカなマラニックを一緒にやりたいですね。。(^^
[2010年8月5日(木) 04:30]

 

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