- ワークアウト日記 -
ラン
16.0 km 1時間23分00秒 走りました 11.6 km/h (05'11 /km)
日記
今朝は大雨の天気予報だったので昨晩がんばったのに，意外にも起きたら雨がほとんどあがっていた．
こんなことなら昨晩は走らなければよかった．
昨日の二部練のおかげで今日はお疲れ気味だったけど，曇っていて涼しかったので頑張って出かけた．走ったのは16kmのコース．今晩は仕事が遅くて明朝は走れないだろうから，ちょうどよかったかも．[2010年7月30日(金) 00:11]
今朝は大雨の天気予報だったので昨晩がんばったのに，意外にも起きたら雨がほとんどあがっていた．
こんなことなら昨晩は走らなければよかった．
昨日の二部練のおかげで今日はお疲れ気味だったけど，曇っていて涼しかったので頑張って出かけた．走ったのは16kmのコース．今晩は仕事が遅くて明朝は走れないだろうから，ちょうどよかったかも．[2010年7月30日(金) 00:11]
けにゃ
(非公開)
8.80km
