- ワークアウト日記 -
日記
ラン、バイクとくれば・・・
そうです。スイムですね。
週末に水着を買ってきました。で、久々の水泳。バイクは5年ぶりだったけど、水泳は10年以上ぶり。500ｍは泳ごうと思ったけど、300ｍでおなかいっぱい。全身疲労。
私のクロールはどういうわけかバタ足が推進力にならない。腕が疲れた。
今日のエアロバイクは、速く回す練習のつもり。いつもよりちょっと軽めのレベル6で115回転で30分がんばりました。ロードとエアロバイクじゃ、全然乗るフォームが違うから、エアロバイクで速く回す練習してもあまり意味がないのかなあー。。。よくわからない。
で、トライアスロン出てみようかなー、なんて思い始めてます。
でも、今年いっぱいはトレラン、ロゲ、マラソンと既に予定がいっぱい。
トライアスロンは来年かなあー。[2010年7月26日(月) 21:35]
■ コメント
同じくバタ足では前に進めません。特にビート板は全然前に進みません（笑）。
ただ、クロールは7-8割は腕の推進力だと聞いたことがあるので、あまり気にしていません（テーゲーの勘違いかも？）。 [2010年7月26日(月) 23:46]
ただ、クロールは7-8割は腕の推進力だと聞いたことがあるので、あまり気にしていません（テーゲーの勘違いかも？）。 [2010年7月26日(月) 23:46]
なるほど。腕で進めばいいんですね！
[2010年7月27日(火) 00:25]
yukarin
私もね、先週末ぐらいから、水泳はじめようかなぁ、と思っていたのです。
私の場合は、水泳教室ですが（笑）。
ぴよちゃん、トライアスロン、是非トライしてください！
[2010年7月27日(火) 08:13]
いやいや。水泳は特にやっていたというわけではなく、かつてはたまにジムで泳いでいたというだけです。是非ゆかりんも水泳はじめましょう！夏は気持ちいいですよ
[2010年7月27日(火) 12:29]
いぶし銀☆
頑張ってくださいね。 [2010年7月27日(火) 17:17]
といってもなかなか手頃なレースがなさそうです。デビューは来年になりそう
[2010年7月27日(火) 18:16]
ｇ32
とうとうトライアスロンですか！！
とっても似合ってる感じがします（笑）
[2010年7月27日(火) 22:59]
g32さんもどうですか～？あと自転車だけじゃないですか！
[2010年7月28日(水) 08:13]
素晴らしい！真のアイアンマン目指して頑張ってください！
そのうちワイハでロングディスタンス完走なんてことになりそうですね。 [2010年7月28日(水) 01:14]
そのうちワイハでロングディスタンス完走なんてことになりそうですね。 [2010年7月28日(水) 01:14]
いや～、さすがにロングは、、、
でもオリンピックディスタンスなら普通にできそうな気がします。問題はスイム [2010年7月28日(水) 08:15]
でもオリンピックディスタンスなら普通にできそうな気がします。問題はスイム [2010年7月28日(水) 08:15]
naokop
泳げるといっても全然遅いし、距離も泳げないので、私もスイムが課題です。
[2010年7月28日(水) 08:17]
hiro
自転車買わなきゃ！ [2010年7月28日(水) 10:04]
自転車買いましょう！いっしょにデビューしましょう！
[2010年7月28日(水) 12:33]
3.0km
