みーこのジョグノート
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みーこ (91) |
- ワークアウト日記 -
日記
今日のＴＡＭＩＣはにぎやかでした♪
走るんじょ３期生で７分半ペースチームだったＫ貫さん、お初の参加。
おうちは方上町で職場は庄町、今まで板野チームの練習に参加されていましたが、田宮の方が近いのでは…とお誘いしたところめでたく合流となりました。
Ａ野さんと同じ町の住人ということで、土曜の朝ランを一緒に、とみごとマッチング成功☆
八万町方面ということでＨＡＴＩＣ支部？笑
ランナーの輪はどんどん広がっていますね。
yuuさん、こういちさん、norinoriさん、Ｋ貫さん、Ａ野さん。
途Ｏ関さん、ＢＥＣＫさんとご一緒ラン。
misatoさんにも会えたし、走るんじょのＫ米さん、Ｋ野さんにも会えました。
木曜のＴＡＭＩＣはホンマににぎやか。
今日のランはゆっくりから入って途中インターバルを入れたり、最後の方はＢＥＣＫさんと同走してらっしゃった速い女性にくっついてペースを合わさせてもらいました。きれいなピッチ走法で、背中からガン見してしまいました(^^ゞ[2010年7月15日(木) 22:55]
■ コメント
TOYO
TJPの練習会より賑やかになってるんじゃないですか。
同走していた先輩はフル3時間40分ぐらいで走る方です。
徳島の女性で1番速い[3時間ぐらいで走る]U飼さんも走ってましたね。 [2010年7月15日(木) 23:11]
すごくベテランらしいキレイな走りでしたね。
将来あんな風に走れたらな～（一応目標は高く！笑）
Ｕ飼さんクラスになると別世界… [2010年7月15日(木) 23:22]
将来あんな風に走れたらな～（一応目標は高く！笑）
Ｕ飼さんクラスになると別世界… [2010年7月15日(木) 23:22]
こういち
すぐ分かると思いますよ。
みーこさん達が帰った後は、いつもいっしょに走って鍛えてもらってます。 [2010年7月15日(木) 23:32]
朗朗さんでしょうか～？
すてきな方ですよね(^O^)／ [2010年7月16日(金) 19:44]
すてきな方ですよね(^O^)／ [2010年7月16日(金) 19:44]
こういち
速いので長く走ってるように見えますが、確かラン歴はみーこさんとそんなに変わらなかったと思います。
家も多分近くですよ。
[2010年7月16日(金) 20:15]
norinori
途中のインターバルは遅れました。
息絶え絶え。・・・次は付いていくじょ [2010年7月15日(木) 23:39]
短時間のランなのでいろいろ変化をつけてみてます。
ひとりのロング練習のときはいつもよりゆっくり走ってね(*^_^*)
[2010年7月16日(金) 19:45]
ひとりのロング練習のときはいつもよりゆっくり走ってね(*^_^*)
[2010年7月16日(金) 19:45]
ほんまＴＡＭＩＣは楽しそうです。
いつか、いってみたいと憧れてます！ [2010年7月15日(木) 23:47]
いつか、いってみたいと憧れてます！ [2010年7月15日(木) 23:47]
にぎやかですよ～
ぜひおいでくださいね♪ [2010年7月16日(金) 19:45]
ぜひおいでくださいね♪ [2010年7月16日(金) 19:45]
ひなたぼっこ♪
ワタシも木曜は仕事早く終わる様に習慣つけまぁす(￣´-`￣)ﾉ
隊長、入隊の許可願いマス♪ [2010年7月16日(金) 07:55]
木曜は特ににぎやかです(^^ゞ
ぜひ入隊してくださいね♪ [2010年7月16日(金) 19:46]
ぜひ入隊してくださいね♪ [2010年7月16日(金) 19:46]
ゆか^o^
そっか～来週あたりから市内に戻るのね！
待ってますよ～♪ [2010年7月16日(金) 19:47]
待ってますよ～♪ [2010年7月16日(金) 19:47]
手賀ヌマン
次に徳島に帰った時にご一緒させてください。 [2010年7月16日(金) 12:20]
女性が多くてにぎやかですよ。
ぜひご参加くださいね(^O^)／ [2010年7月16日(金) 19:48]
ぜひご参加くださいね(^O^)／ [2010年7月16日(金) 19:48]
手賀ヌマン
4.80km
8.20km
