- ワークアウト日記 -
日記
昼ランは脚に張りがあり重かったが、通ランはほとんど気にならず、ラスト３キロは気持ち良くビルドアップで終了。[2010年3月16日(火) 20:36]
■ 旗を振って☆七星☆さんを応援しよう！
■ コメント
30k超えですか。素晴らしい。自分も今晩走りたくなっちゃいますね。本日から再稼働しました。
[2010年3月17日(水) 08:30]
ランニング雑誌に細切れランでも、マラソンには効果があると書いてありましたがどうなんでしょうか。はやとの風さんの連日距離を踏む練習が理想なんですが。毎日距離を踏む事で精神的にも強くなりますし。
えっ、もう走れますか？ [2010年3月17日(水) 19:21]
えっ、もう走れますか？ [2010年3月17日(水) 19:21]
ハイ、走っちゃいました(^O^)
[2010年3月18日(木) 08:22]
仕事は何をやっているんですか、と思わず訊きたくなるほどの運動量ですね。
モンブラン一周、すでに視野に入っているような走りぶり！
何に対しても挑む、積極的な気持ちは大事ですね。
刺激を受けます。
身体のサインは見過ごさないようにしてください。
無理はしないで。
応援しています。 [2010年3月17日(水) 12:55]
モンブラン一周、すでに視野に入っているような走りぶり！
何に対しても挑む、積極的な気持ちは大事ですね。
刺激を受けます。
身体のサインは見過ごさないようにしてください。
無理はしないで。
応援しています。 [2010年3月17日(水) 12:55]
モンブランは今の所夢ですね。鏑木さんが普通のトレーニングからは結果は出ないと言ってました。自分はそこまで出来ませんが、今やれる事はやろうと思います。昨年富士登山走りましたが、帰りの五合目からのバスに乗って余韻に浸っていたら、走って下りてる人がいました。三年前のハセツネで優勝した相馬さんでした。悪天候で五合目打ち切りのレースでしたが、それにしもそこまでやれるかと、努力に勝る才能はないと強く感じました。走ると云うスポーツは特にそう思います。今迄、中途半端で来たのでここから２ラウンドのつもりで走ります。
[2010年3月17日(水) 22:04]
10.170km
