チチローのJogNote

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-  ワークアウト日記  -

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2010年3月14日(日)

100

ラン

6.690 km   29分43秒  走りました 13.5 km/h (04'26 /km)

篠原小~菊名ドライビングスクール~西岸根~武相台~篠原小

日記

長男サッカー練習に抜け出し床屋へ、その後一緒に三浦を走ったタカさんと合同トレ。
距離はそれ程ではなかったのですが、暑いのとアップダウンでかなり疲れました・・・。[2010年3月14日(日) 20:58]

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