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日記

とりま、東京マラソンを走ってきました
天気から始まり、体のコンディションも最初から悪くなりちょっと大変だったかな？

まぁ、ＦＡＮランって思って気負わずに走る（これが意外と良いタイムに繋がる）
過去にそう思って走ったらＰＢ更新してたので・・・

今朝は５時に起床
朝から雨
ざー！ざー！
テンション下がる

６時ちょいには出発
新宿はランナーで人だかり
雨が降ってたから尚更に屋根のあるスペースに人が溜まる
おいらもお着替え

ランナーは荷物を預ける為にゼッケンに書かれた番号のトレーラーに行き、荷物を乗せてもらう

次にスタート地点に並ぶ
並ぶ事４０分以上、雨で大分体温を奪われる

スタートした時には体は冷え切っていた
なかなか暖まらない

走ってれば暖まる
その前にすでに両足のふくらはぎにダメージが・・・

１２km地点で応援で待ってる仲間が居た
だけど、痛いのを顔には出さずに笑顔で通過（したつもり）

おいらのジテ通ルートを走る。
東京タワーを通過して田町駅、品川駅の前で折り返し
また、田町駅を通過して日比谷まで走る
１９kmポイントで仲間が応援してくれて居る
折り返しだから殆ど１２kmポイントのメンバーが反対側に渡っただけだが、効率の良い応援
毎年試行錯誤

Ｒｕｎ友のＦさんが後ろから声を掛ける
走りながら撮っていた僕が写真を撮ろうとすると・・・
颯爽と手袋を外し始めた
その指には金色に光るものが、去年の約束が公約できてよかった。
嬉しい報告を受けて、気分は上々

だけど、デジカメが壊れてしまい写真は撮れなかった。
（次こそは防水デジカメを買うぞ！！）

日比谷から銀座、浅草橋、浅草

浅草手前の２７ｋｍくらいにＲＵＮ友Ｉ（な♪おみ）さんが応援してくれてました

浅草でおいらはパワーを貰いました
雷門前で行われているイベントが楽しくて緊張が取れました

すでに約３０km通過してしてたのにもかかわらず、ふくらはぎの痛みが和らぎペースUP
６分から５分２０秒まで上がった
普通なら下がるんですけどね～

ここら辺くらいから４時間切れるんじゃないかな～？？と意識し始めました。

速度も落ちない、息切れも全くしないのにはビックリしました。
やはり、ジテ通の効果もあったのかな？？

浅草→浅草橋→豊洲と行き、３５kmポイントで待ち構える佃大橋の坂
これがへばった足に来る

だけど、快調になったおいらはグングンとまい進
ランナー抜きまくり（笑）

佃大橋で応援してくれていたひぐっちさん

３９km地点でラン仲間が最後の元気をくれた
だが、残り３kmは優しくない
途中、足を止めようか考えもした

だけど、ここまで歩かなかったし、予測してなかったサブ４も出来るとなると
足は止められなかった

所々で『Ｓｕｓｈｉ１がんばれ～！！』って声が掛かる。
アミノの帽子を被れば、盛大な応援を貰えるが・・・

みんなの応援があったからこそ、おいらのサブ4は達成(既に昨年３月には達成済）
完走（歩かないで・・・）も達成、PB（記録更新）達成と3達成いたしました

昨日は打上げでた～くさん、びぃるを飲みました
お陰で、駅からバスに乗って帰宅しようと乗ったら爆睡したのか、起きたら駅だった（循環バスなので１周しちゃいます）（笑）

寝過ごさずに、バスに乗って帰宅しました（笑）

号砲－スタート　　　　　　　０１：４３
スタート－５ｋｍ　　　　　　２７：１５
５ｋｍ－１０ｋｍ　　　　　　２７：０４
１０ｋｍ－１５ｋｍ　　　　　２９：２２
１５ｋｍ－２０ｋｍ　　　　　２９：４４
２０ｋｍ－２５ｋｍ　　　　　２８：４４
２５ｋｍ－３０ｋｍ　　　　　２９：０４　
３０ｋｍ－３５ｋｍ　　　　　２６：０４
３５ｋｍ－４０ｋｍ　　　　　２６：１６
４０ｋｍ－４２：１９５ｋｍ　１０：５５

グロス　３：５６：１６
ネット　３：５４：３３[2010年3月2日(火) 01:26]