ラン
5.0 km 走りました
日記
おそるおそるジョグ。
この１週間はとにかく咳に苦しんでました。
睡眠不足と咳による筋肉痛。
病院で強い咳止めを出してもらい、また数日安静生活。
やっと肺のぜーぜーもおさまり、元気が出てきたので昨日はストレッチ。
夕方からたくさん着こんで久しぶりの外（苦笑）
でも３キロ過ぎからちと苦しい。
あと、足腰弱り過ぎ（汗）
この１０日間、寝込んでろくなことはなかったのですが・・・
ＰＳＰのパタポン２だけはすこぶる上手くなりました～（苦笑）
残念だけど、今週末の日産駅伝、東京マラソンともにジョグになりそうです。
自己管理出来なかった自分が悪いよな・・・。
完全に治ったら、野辺山に向けてむかつくほど走りこんでやろうかと思ってます。
[2010年2月17日(水) 19:00]
■ 旗を振ってまさみさんを応援しよう！
■ コメント
コバティー
ずっと辛い状態だったんですね！！！！！
ホント、あの日、無理して走らなくて良かったです。
あれで走っていたら更に悪化したかも知れませんから！
日産駅伝も東京マラソンも楽しく走りましょう。
日産駅伝はアフターで盛り上がり
東京マラソンはあの臨場感と景色と応援を満喫しちゃいましょう！
私は東京マラソンは落選したので応援を頑張りますp(^^)q
是非エイド３３３（３３．３ｋｍ）にお立ち寄りください。
[2010年2月17日(水) 19:10]
森林公園は爆走予定だったので（？）非常に残念でした。日産は応援に燃える事にします！東京、３３．３ｋｍですね（笑）必ず行きま～す！！
[2010年2月18日(木) 14:10]
はづき
はづきさんは腰だっけ～？！病気はおそろしく、只今モチベーションが最低ラインで這いつくばっております（苦笑）
[2010年2月18日(木) 14:11]
あやにん
そうそう。まだまだレースもたくさんありますです。今はとにかくすっきり回復したいです。
[2010年2月18日(木) 14:11]
おかえり～！
しっかり休養したね～（笑）
さぁ、焦らずこれからガンバロ！ [2010年2月17日(水) 22:47]
しっかり休養したね～（笑）
さぁ、焦らずこれからガンバロ！ [2010年2月17日(水) 22:47]
休養しすぎていろんなところが痛いです。床ずれ出来るかとおもったよ（苦笑）ぼちぼち体調みながら走ります。
[2010年2月18日(木) 14:13]
サンガラキ男
雨でも来てね（笑）
[2010年2月18日(木) 22:16]
大丈夫・・・じゃないですよね(苦笑)。
無理だけはしないでくださいね。
駅伝ものんびりランで楽しみましょう。 [2010年2月18日(木) 21:18]
無理だけはしないでくださいね。
駅伝ものんびりランで楽しみましょう。 [2010年2月18日(木) 21:18]
この際、仮装で行こうかと思います。
[2010年2月18日(木) 22:16]
ポカラ
熱と咳の疲労で気持ちが切れちゃったのが本当のところでしょうか。みっちり計画立てて走りこんできただけに、反動が大きいです。でも、元気になってきたので、どこまで取り戻せるか頑張ってみようと思います。
[2010年2月18日(木) 22:18]
9.30km
