日々精進

[?]

-  ワークアウト日記  -

ラン

9.776 km   1時間02分37秒  走りました Smart_sports_logo 9.4 km/h (06'24 /km)

庚申山→総合公園

日記

60分ジョグ(OwnZone)AM5:13

今朝は、昨日の陽気でとても暖かく感じました。いつもの通り庚申山抜けて、総合公園から牛田の工業団地で一周しようかと思いましたが、途中でトイレに行きたくなり庚申山の頂上のトイレをお借りしました。ちょっと時間が足りなくなってしまったのでショートカットして帰ってきました。
でも朝は何でこんなにトイレ行きたくなるのでしょうね。公園をつないだコースになってるのでトイレには困らなくて良いのですが。
Max 166 91%
Avg 142 78%
[2010年2月10日(水) 22:57]

■ 旗を振って三姉妹の親父さんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント

944435

スイカアイス

健康な証拠ですよ。
こちら、昨日の勢いで今日も走ろうと思っていたのですが、急な飲み会で走れませんでした。これから走れですって。「無理!」。明日頑張ります。
[2010年2月10日(水) 23:36]
気持ちが乗ってる時って、走れなかったりすると悪いことをした様な気持ちになりますね。でも休む日は、だいぶ重要みたいです。 [2010年2月11日(木) 22:17]
67890

山系ENJOY

公園コースは幸せですよ。僕なんかこの間利根川のサイクリングロード周回で地獄を見ました。詳しいことはいずれ飲み会の時に話します・・・山に入るときも水に溶けるティッシュが必需品です。朝からビロウな話ですいません。 [2010年2月11日(木) 07:25]
朝河川敷走っていたときは、家まで何度も引き返したこともありました。幸い植物の肥料や大人としてどうなんだろうということもなく、今のところ無事に間に合ってます。 [2010年2月11日(木) 22:11]
おじゃまします。健康ですね、僕は本屋ですね。公園をつないだコースとはさすがですね。 [2010年2月11日(木) 16:56]
普段はどちらを中心に走ってらっしゃるのでしょうか?昼間の方が多いいのですかね。 [2010年2月11日(木) 22:13]

 

新規会員登録はこちら

ダイエットにジョグノートが役に立った、84%

エクササイズ・チャート

 

練習記録