ランナー愛川線のジョグノート

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2010年2月10日(水)

300

ラン

2.90 km   21分00秒  走りました 8.3 km/h (07'14 /km)

ステッパー

ラン

6.250 km   31分00秒  走りました 12.1 km/h (04'57 /km)

ランニングマシン

日記

トレーニングルーム[2010年2月10日(水) 22:32]

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