- ワークアウト日記 -
日記
昨日までの暖かさはどこへ。昼前から雨が降り出し、夕方には小振りになったが、道路は全面凍結。夕方6時過ぎにスタート。道路は路肩以外雪はないがアスファルトの上は黒く凍っていました。スパイク付けてるが、3年目でそろそろすり減って来たなぁ、、と思っていたら下り坂で右足だけ滑り出し、危険な状態。
ピンを付け替える訳にも行かないようなので、新しいの買ってこようかしら。
明日もお天気悪そうなので、たけのこだな。[2010年2月10日(水) 22:28]
■ あなたが振った応援フラッグ
応援してます
■ コメント
リベルテ
結構安い商品なんで、買い換えれば良いんだけど。いわきの町中も降ってますよ。
今夜の内に上がって、明日融けることを祈りましょう。 [2010年2月11日(木) 22:05]
今夜の内に上がって、明日融けることを祈りましょう。 [2010年2月11日(木) 22:05]
ちゅ〜りぴあん
取り付けるスパイクに左右は無いので、癖のせいでと言うことは無いと思われます。
が踵は両方とも減ってなかった。 [2010年2月11日(木) 22:06]
が踵は両方とも減ってなかった。 [2010年2月11日(木) 22:06]
スパイクは陸上のシューズみたいな分でしょうか。それとも登山用の…(？何ていうのか名前が分かりません) 雪道・凍結路でのジョグはほとんど経験が無く、先日のトレイルシューズがほぼ初ランでした。
[2010年2月11日(木) 07:44]
[2010年2月11日(木) 07:44]
ゼビオで買ったんですが、ウォーキング用だと思います。走るなと書いてあったかも。ホームセンターの農業グッズ売り場にも似たようなのがありました。
雪道はゴアテックスのトレランシューズでも走れます。凍結路は雪道用の長靴の方が滑りませんが、走るにはちょっと大変です。 [2010年2月11日(木) 22:10]
雪道はゴアテックスのトレランシューズでも走れます。凍結路は雪道用の長靴の方が滑りませんが、走るにはちょっと大変です。 [2010年2月11日(木) 22:10]
１日で１０℃以上の温度差は反則だよね～
寒くても普通に走れるだけ、うちの方はましですかね・・
怪我しないでね^^ [2010年2月11日(木) 09:13]
寒くても普通に走れるだけ、うちの方はましですかね・・
怪我しないでね^^ [2010年2月11日(木) 09:13]
雪がなければ、どんなに寒くても全然オッケーじゃないですか。
今夜は雪がじゃんじゃん降ってるけど気温はそんなに下がってないような気がします。 [2010年2月11日(木) 22:11]
今夜は雪がじゃんじゃん降ってるけど気温はそんなに下がってないような気がします。 [2010年2月11日(木) 22:11]
酒ラン・Ｑ
腰を引くと踵から滑って転けます。つま先から着地気分。足裏全体で蹴って進むのが鉄足。
[2010年2月11日(木) 22:13]
機能は朝からだんだん寒くなってきましたよね～今日もドンヨリですなぁ～
[2010年2月11日(木) 10:07]
平らも勢いよく降ってますねー。
[2010年2月11日(木) 22:13]
こちらは午後から雪が降ってきたよ。ここが降るってことはyokkeさんの所も降ってるね・・・たぶん(^^;
[2010年2月11日(木) 14:04]
なかなか威勢の良い降り方してます。町場で10センチは積もるかも。
ここは今で15センチ。朝まで降れば30センチになるかも。 [2010年2月11日(木) 22:15]
ここは今で15センチ。朝まで降れば30センチになるかも。 [2010年2月11日(木) 22:15]
ULJ-SAKU
オールシーズン仕様の足があるでしょう。減らないやつ。
雪タイヤ履いてないＦＯＲＥＳＴＥＲなんて、、 [2010年2月11日(木) 22:16]
雪タイヤ履いてないＦＯＲＥＳＴＥＲなんて、、 [2010年2月11日(木) 22:16]
ULJ-SAKU
8.0km
3.50km
