- ワークアウト日記 -
日記
足の痛みも引いてきたのでトレーニング再開。
でも雨・・・
でも根性で用意して走り出す。
雨も土砂降りになってくる、結局挫折して１ｋｍ過ぎでＵターンして帰ってきた。
帰ってからエアロバイクを３０分。
朝 おにぎり 野菜ジュース ２４０
昼 カレー サラダ ７００
夜 おにぎり ほうれん草のゴマ和え サラダ おかず少し ５００ [2010年2月10日(水) 21:37]
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足の痛みも引いてきたのでトレーニング再開。
でも雨・・・
でも根性で用意して走り出す。
雨も土砂降りになってくる、結局挫折して１ｋｍ過ぎでＵターンして帰ってきた。
帰ってからエアロバイクを３０分。
朝 おにぎり 野菜ジュース ２４０
昼 カレー サラダ ７００
夜 おにぎり ほうれん草のゴマ和え サラダ おかず少し ５００ [2010年2月10日(水) 21:37]
5.013km
1.0km
