- ワークアウト日記 -
日記
前半気持ちいいペース、後半ペースアップ。
走っていると途中で中ダルミというか、ぼーっと走ってることが多々あります(^^ゞ
ふと我に返ってペースを取り戻すんだけど、集中できてませんねぇ
ちょっと右ひざに違和感が。。。
明日は雨みたいだし、金曜日はお仕事だし。いい休足日になります(^○^)
[2010年2月10日(水) 21:34]
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■ コメント
JOYMAN
ＪＯＹＭＡＮさんもボーッとする時があるんですね。
良かった自分だけじゃなくて(^^ゞ
私のボーッはただ単に走る気力が途切れただけだと思います（笑）
１週間の内３日くらい休足日にしないと、疲労が抜けませーん！ [2010年2月10日(水) 22:16]
良かった自分だけじゃなくて(^^ゞ
私のボーッはただ単に走る気力が途切れただけだと思います（笑）
１週間の内３日くらい休足日にしないと、疲労が抜けませーん！ [2010年2月10日(水) 22:16]
batman
みなさん、中だるみってあるんですね！
森町の時も途中ボーッと走ってました。１０キロでボーッとするのはどうかと思いますが(^^ゞ
今日はしっかり睡眠とってストレッチやって♪
明日も雨みたいなので、しっかり休足できそうです(^○^)
[2010年2月11日(木) 20:04]
森町の時も途中ボーッと走ってました。１０キロでボーッとするのはどうかと思いますが(^^ゞ
今日はしっかり睡眠とってストレッチやって♪
明日も雨みたいなので、しっかり休足できそうです(^○^)
[2010年2月11日(木) 20:04]
15.0km
