- ワークアウト日記 -
コンディション
- 体重：50.5kg (-0.2kg)
- 体脂肪率：19.6% (-1.6%)
- 体年齢：35歳 (+4.0歳)
日記
BMI指数19.3 筋肉レベル4 基礎代謝1133 内臓脂肪rv3.5 皮下脂肪率17.7
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雨が降りそうだったので昼頃から、チャチャッとポッポを連れて新宿御苑に。
信号などで一度も立ち止まることなく12kmを一人で走るのは初めて。
ハーフって、ここからまだ9kmも走るってこと？？？
足とか、めっちゃ疲れるよ？？？
ってか、ゴールまで2時間半くらいかかるじゃんか…
長っΣ(￣ロ￣lll)
[2010年2月10日(水) 17:36]
