ペースを確認すべく調整中～本番でこのペースで走れるかですよね・・・飲まれないようにしないと・..

はちのマイペースジョグノート

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はち (6)

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- ワークアウト日記 -

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2010年2月9日(火)

ラン

13.070 km 1時間15分34秒走りました 10.4 km/h (05'46 /km)

sports club

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コンディション

体重：76.5kg (-0.4kg)
心拍数：56bpm (-3.0bpm)
最低血圧：90mmHg (+15.0mmHg)
最高血圧：149mmHg (+11.0mmHg)

日記

ペースを確認すべく調整中～
本番でこのペースで走れるかですよね・・・
飲まれないようにしないと・・・

いわきマラソンまであと5日ですね。
なんだか緊張してきた(汗)

何でも初ですので勝手もわからないっす。
まずはよく食べてよく休む・・・かな。[2010年2月9日(火) 22:43]

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■ コメント

yokke

5:46だと4時間3分20秒です。5:40イーブンだと4時間切れますよ。
うーん、5:50で入って10キロで5秒ずつ上げて行くと最後の2．195キロのラストスパート次第で4時間切れます。これで行きましょう。 [2010年2月9日(火) 23:18]

はち

NIKE+i-podの精度はどこまでか？？ですが、時間を意識しすぎるといいことなさそうなんで、苦しくないペースで走ります。

先ずは完走ですから・・・ [2010年2月10日(水) 13:11]

nuts

緊張したり上がったりするのは、自分を良く見せようとする心理作用によるものらしいです。結果はなるようにしかならないし、普段以上の実力が突然出るわけもないですから、レースを楽しみましょう。初めてのレースなら何もかも新鮮で、楽しめる要素満載なはずです。楽しみながら走れば、記録もついてきます。 [2010年2月10日(水) 07:41]

はち

確かに自分を良く見せようとしているのかもしれないですね。

おっしゃるとおり、最後まで楽しめるくらいのペースでがんばります。

先ずは完走で記録を作ることですので・・・ [2010年2月10日(水) 13:12]