ゼロ　ウルトラランナーへの道

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ゼロ (14)

-  ワークアウト日記  -

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2010年2月9日(火)

100

ラン

1.0 km  走りました

通学

日記

今日は学校が休みだったんですが所用で学校へ。
一昨日のハーフマラソンのダメージがまだまだ残っていて、歩くたびにふくらはぎから下にかけて鈍い痛みが走る。
ただ、初ハーフの阿波吉野川の時よりは痛くないので、少しは筋肉が成長したのかな？
明日の水曜練習会までに痛みがひいていてほしいんですが、さすがにそれは無理かも。。。[2010年2月9日(火) 18:51]

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ななパパ

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ダメージがしっかり残ってるんですね。
水曜練習会も無理はしないでください(^-^)v [2010年2月9日(火) 22:36]
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ゼロ

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水曜になってもやっぱりダメージは残っていて、水曜練習会もあまり練習できませんでした(苦笑)
やはりレース後は回復するのが遅いです(>_<) [2010年2月11日(木) 02:40]

 

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