無理せず、末永く、ランしましょう

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kokoa (9)

-  ワークアウト日記  -

ラン

27.10 km   2時間44分51秒  走りました 9.9 km/h (06'05 /km)

ラン

歩きました

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日記

疲れた体に鞭を打って山越え２７Ｋ走る、まだ雪が溶けきっていなくてあやうく転倒しそうに、でもこの暖かさでもう大丈夫でしょう。[2010年2月9日(火) 18:11]

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