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日記

激励の夕べ。関サバ以外も料理は押並べて美味しくてカーボ以外も沢山取ってしまった。他に寿司、ビーフシチュー、スモークサーモン、サンドイッチ、団子汁食べてビールも飲みました。

レースと前後の日記。タイムは殆どビリだけど、日記は他の別大ランナーに負けない長さです。備忘録でもあるので物凄い冗長さです。コメント大変かと思うんで、そしたら旗でも振って下さい（笑）

★いざ大分へ★
朝錬を無事終えて脚は大丈夫な感じ。嫁さんに駅まで送ってもらって意気揚々と羽田へ向かい、別大コミュのMSMCHさんと待ち合わせして搭乗。彼は保安検査場でテーピング用のハサミを没収されていたが、先が丸くなったテーピング用ハサミではハイジャックはできないと思うのだが。羽田空港大分行きの搭乗口前ではランナーらしき人達が散見された。

★大分に着いた★
空港バスは明日走る別大国道を走り、スタート地点うみたまごを通過、1時間ほどで大分駅前へ。交通規制のお知らせや毎日新聞の旗や幟が立っていて気分が高まる。しかし旗を見るとかなり風が強そう（８ｍだったらしい）で、バスを降りるとかなりの風を実感、明日のレースが心配になって来る。が、他のランナーさんから明日はマシらしいよと聞いて少し安堵。ホテルに着いて一緒の宿に泊まるヨコさんが借りてくれたレンタカーで受付＆激励の夕べ会場のビーコンプラザに移動し、受付を済ます。参加賞がＴシャツでちとガッカリ（以前はスポーツバッグと聞いていたので）

★激励の夕べ★
初のエリートレースなので雰囲気でビビるかと思ったけど、タイム順のゼッケン番号も真ん中辺りだしそんなにビビらない。でもそんな事気にしてる時点で気が小さいな、オレ。大会役員の挨拶も終わり、激励の夕べ開始で関サバダッシュ。しかし、いかんせん取材を受けるだけあった入り口付近の席だけあってスタート位置が悪く、料理テーブルに着いた時には関サバだけでなくあらゆる料理に黒山の人だかり。何とかサバ2列目まで辿り着くと、「自分の前の奴が一人で20切れは盛ってる！組み合わせてサバを元の形に戻す気かこいつ！」僕の前以外は数切れ取って次の人に菜箸を渡してる。前のサバ男はいくら待ってもず～っと取り続ける。やばいサバが無くなる～！ってもう我慢できずに手で取ってしまった。サバ男はサバに当ってD.N.S.してしまえ。レース中にお前が居て給水取り逃して僕が取ってたとしてもボトルはやらん。レース前から既に漢達の熱い闘いは始まっていた。関サバは2切れだけ取れた、メチャ旨かった。

キッチリナンバー順に席が決まってるかと思ったら、○番～○番は●テーブルって感じ。おかげでコミュの皆さんに会えると思ったのに上手くいかなかった。でもイッシーさんとつなさんにはお会いできた。もっと挨拶して回りたかったが取材のせいであまり動けなかった（記事を掲載したので許す）

★負け組の夕べ★
激励の夕べ終了後は大会プログラムについてた無料市営温泉入浴券を使って別府温泉（100円）に。ただなので文句は言い辛いが湯温が無茶苦茶高かった。ホテルに帰ってもまだ19時過ぎで時間があったのでMSMCさんと酒（チューハイ2缶）飲んでしまった。どうせお互い怪我で微妙だから自己ベスト出ないしねぇなんて。更に一人になってワイン300mlも飲んじゃうし。どうせ正午スタートだからとか言って…この辺が既に精神的に負け組。

★スタート前★
23:30就寝　7:00起床　7:30朝食　8:30ホテル発
8:50陸上競技場（ゴール地点）着　9:00競技場発　9:20うみたまご（スタート地点）着
10:00～11:00最終コール　11:00～40荷物預け　11:40～50整列　12:00スタート

朝食は普段の3倍位食べる、凄く美味しかった。大分第一ホテルお勧めです。
レンタカーと大会バスで移動し、スタートの2時間半前にスタート地点につく。ヒマで困るかと思ったけど、空調の効いた館内（水族館です）だし、選手しか入れないエリアで準備が出来るし快適。トイレもあまり混まないしね。外を散歩してると無料で配られてた毎日新聞があり、見るとやった！昨日の取材のコメントが載ってる。どうせなら「ジェンガとまた相対する時が来た」ぐらい吹いてやれば良かった（笑）

最終コールではICチップの動作確認と、ユニフォームの商標（大き過ぎないか）確認。本格的ですね～。第一コールはゼッケン渡し、最終（第二）コールでは前述の事をしました。名前呼ばれる訳でもないのにコールって言うのが気になる。荷物を預けてさぁ整列。ゼッケン順にかっちり決められてるのでスタート15分前位まで館内で過ごせた。この間に青葉の森リレーで一緒に走る予定のjoeさん、URCのノリさん、別大コミュのヒューガルデンさんに会う。ヒューさんが緊張でタバコを10本以上吸ったって話でウケました。

は～い、やっとレース記だよ～。何人ついて来れてるかな～？D.N.S.しちゃダメだよ～、勿論読み飛ばしもダメよ～。…いえ、ご自由にどうぞ。すいません。

★レース記★
スタート
僕が初めてサブスリー目指した一昨年のつくばの前からホームページを見てて目標にしてたランナー、ぐっちゃんさんに声をかけて頂く。同じ舞台に立てるだけで光栄です。しかもまぐれもいい事に僕のが前に並ばせてもらってるし（ぐっちゃんさんは結果無事に目標の40分切達成、素晴らしい）絶対に自己ベストって思いもないのでカメラに手を振ったり緊張感は余りない。こんなんで辛くなって粘れるのかなって不安感が少し。

0-5km　19'11(3'50/km)
リラックスしてスタート。ガーミンを見ると3'50位。思ったより少し速いけどやや下っているようだし、復路は向い風だし抑えずそのまま行く。後ろから500、600台のランナーもバンバン抜いてくる。みんな速いよな～。2回目のフルが別大のjoeさんに抜かれたのも5km位だったかな？走りだすまで痛みが出ないか不安で、左ハムと親指付け根は最初のうち痛んだが、そのうち大丈夫になった。

5km-10km　19'30(3'54/km)
暑いせいか少し苦しく感じる。大丈夫か？でも別海もつくばも楽じゃないまま途中で調子が出てきて最後まで押し切れたのでそのまま行く。8kmで先導車が来たのでセンターラインに寄って先頭の折返しでテレビに映ろうとしたら給水取り逃した。9kmで折り返すと向い風でげんなり。

10km-15km　19'23(3'53/km)
やっとばらけてきて集団らしきものが出来てくる。でもどの集団もキロ4分丁度かちょっと下回る位で収まるにはちょっと遅い。単独走でどんどん前に行く。別大コミュのいいもの見つけたさんに声掛けられる。皆さん見つけてくれてうれしいです。さっきまで自分が走ってた道がもう規制解除されていて関門の近さを実感する。

15km-20km　19'51(3'58/km)
追い風と言われてた9km-30kmが全部向い風。さほど強い風ではないが、ここが一番風を強く感じ、少し上ってたり路面にバンクがついていたりで我慢の区間だった。ここでも集団につくとペースが落ちるので単独走で前へ前へ。別海の強気の走りを再現だ！とは言うものの沿道のオバチャンから「まだまだここからだよ！」って言われて「辛そうに走ってるのかな俺？」って思う。

20km-25km　前半1:22'14　19'37(3'55/km)
つくばより21秒、キロ1秒位遅い中間点通過。この辺りは記憶が無い。

25km-30km　20'00(4'00/km)
別大国道から市街地に入る。27kmで陸橋を上がるのが辛く、ペースが落ちた。陸橋の下りでペースを戻そうとしたら戻らない。ガーミンを見るとキロ4分に落ちてる。一瞬あと1時間の我慢と思おうとしたものの「東京もあるしね、ここまでか。」って気持ちが上回ってしまう。その後4'10/kmまで急激に落ちる。自己ベストも無理か、何か得る走りを出来ないかと思いここで思いついたのがカーボショッツ取らないでフルを完走する事。

30km-35km　21'05(4'13/km)
しかし、33kmでハンガーノックを感じて無念、カーボショッツを取る。さっきまで47分でまとまるかなと思ったけど、このまま落ち続けたら50分も切れない…粘らねば…どうしよう、バスに収容されてみようかとか、ふと浮かんだりする。収容車への連絡係と思われるバイクに並走されてりして気持ちがどんどん落ちていく。10-20kmで抜いたランナー達にばんばん抜かれる。

35km-40km　22'23(4'29/km)
更に失速。つなさん、のりさんに抜かれる、二人とも颯爽としてて格好良いなぁ。40km関門が気になって来た。4'30/km付近まで落ちる。貯金が残り1分近くなるとかなりヤバい感じがして緊張感が。でもペース上がらず。頑張れ433とか言われて嬉しいけど応えられない。悔しいのか嬉しいのか顔をしかめて半分泣いて走ってる。丁度1分の貯金残して最後の関門を通過。

40km-goal　10'11(4'38/km)　後半1:28'57　2:51'11　446位/665人　完走率70.7%
関門過ぎて立ち止まってる人がいる。僕も止まりたい、でもあと10分我慢して止まるぞ…そして残り1km過ぎると現金なものでやる気がわいてくる。淡々と歩を進めてゲートをくぐり、そしてゴール。ボランティアの学生にタオルをかけてもらい、今回もコースにお辞儀しました。やっと終わりました、やれやれ。

★撃沈の夕べ★
今回の旅程一緒だったMSMCさんは無念の30km関門手前でD.N.F.。でも12月に20kmしか走れない程怪我してたのによくここまでチャレンジ＆復活されました。敗者はさっさと着替えて帰り支度。大分空港と東京駅で生ビール、八海山を飲みまくって撃沈の夕べをしました。撃沈の夕べで撃沈しない程度に…はぁ明日から仕事だし。

★東京マラソンへ向けて★
みんなまだ読んでる～？寝ちゃダメだよ～。

一年前のこの時期、まだフルベストは3時間12分台で「目標はサブスリー、ランナー人生の夢は別大を走る事」って言ってたのが本人もびっくり、1年で具現化する事が出来ました。しかし、東京マラソンも当ってしまい、怪我も発症し夢の舞台は中途半端な事になってしまいました。でも今は夢は別大じゃなくてまだ先に置いたので前向きに東京に向けて怪我をしっかり治します。激励の夕べで聞いたのが福岡国際標準記録の切上げが2時間42分になる噂。と言う事で、東京マラソンの目標を2時間42分にします。今度は3'50/kmでフル行きます。目指せ持久係数2.00切り～！

月間/目標(達成率/進捗率)92.7km/200km(46.4%/162.2%)
★東京マラソン2010まであと20日★
[2010年2月9日(火) 14:30]