- ワークアウト日記 -
ラン
2.50 km 歩きました
日記
昼前にリバティにて練習アップ後、走りだそうとしたら美ジョガー？が
走って来たので50ｍ程距離を置いて同じペースで走ってみた。
かなりペースが速くキロ4分半のペース。5キロ走るつもりだったのが
左ふくろはぎ部分が悲鳴をあげて3キロでリタイヤ。
悲鳴をあげたのが美ジョガー？でなくて良かった（笑）
足をひきずりながらスタート地点までウォーキング。
アップが足りなかったのかな。[2010年2月6日(土) 15:06]
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