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-  ワークアウト日記  -

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2010年2月5日(金)

100

ラン

4.60 km   29分38秒  走りました 9.3 km/h (06'26 /km)

原野谷川土手

日記

今日も仕事から帰宅後、ジョグ。
軽めに4kmちょい。
土日はばっちり走りこむ予定なので軽めにしました。
[2010年2月5日(金) 22:23]

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