日記
夜７時から。
風が多少あり、寒い。
５キロを３３分で走り、残り１０キロを１時間。
昨日のジムでのトレーニングで足裏に張りが残っているが、５キロ走って暖まると気にならなくなった。
[2010年2月4日(木) 21:56]
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夜７時から。
風が多少あり、寒い。
５キロを３３分で走り、残り１０キロを１時間。
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[2010年2月4日(木) 21:56]
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