日記
夜は風もあり寒かったが、走ると暖かい。
5キロまで３１分。
残り５キロが２８分。
ビルドアップが出来た。
と言っても最後の１．５キロダッシュだけ。
ちょっと不整脈を感じたので。[2010年2月3日(水) 22:13]
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夜は風もあり寒かったが、走ると暖かい。
5キロまで３１分。
残り５キロが２８分。
ビルドアップが出来た。
と言っても最後の１．５キロダッシュだけ。
ちょっと不整脈を感じたので。[2010年2月3日(水) 22:13]
