- ワークアウト日記 -
日記
私の外反母趾でーす！
親指と中指の上に人差し指が完全に乗ってます。
小指は内反小趾で内側に入ってます。
こんな足で走ってます(^^ゞ
森町の試走をしようと出かけてきました。
帰りにワンコ達と遊ぶ為、ワンコ同伴♪
行けばコース案内とかがあって分かるだろうと確認もしないで安易に出かけたけど。。。
コース、さっぱり分かりません(^^ゞ
森町警察署に聞きに行ったら「体育館にいけば分かると思うよ」って言われ、体育館に。すると、今日は閉館日！ガーーーーーン(>_<)
受付場所だけでも分かったからいいや、と思いその辺をテキトーに走っておしまい！
帰りに『あさおか』で苺大福とプリンとシュークリームをお買い上げ～♪
シュークリームは即食べました（笑）
ちょうどお昼だったので、磐田の『花咲の庄』でお蕎麦を食べていこう♪と意気込んで到着したら、ありゃー今日は定休日(>_<)
こうなったら浜北の『日歩未』でラーメンを！と頭を切り替えて行ったのに。。。
はい、こちらも定休日でした。
あーあ！こういう日もあるさ。
天竜川の河川敷で久々にワンコとボール遊び♪
運動不足のワンコ達、ヘロヘロになるまで遊びました。
どうしてもラーメンが頭から離れなくなり、プレ葉の『幸楽苑』でラーメンを食べて満足～(^○^) お安く済みました。
で、今日初めてソルボのインソールを入れて走ってみました。
違和感は無く、第一印象はクッション性がいいと感じました。
明日ちょっと長い距離を走ってみて、外反母趾の具合など確かめたいと思います。
[2010年2月2日(火) 18:34]
■ コメント
JOYMAN
今日、インソールを入れて走ってみました。
少ししか走ってないのでまだ良く分からないのですが、クッション性があって私はそれが安心感に繋がりました。
スピードは。。。私速くないから（汗）
私の場合、つま先に体重が掛けられればＯＫ！なんです(^^ゞ
明日、少し長い距離を走って見ます。
明日ちょっと長い距離を走ってみます。 [2010年2月2日(火) 18:33]
少ししか走ってないのでまだ良く分からないのですが、クッション性があって私はそれが安心感に繋がりました。
スピードは。。。私速くないから（汗）
私の場合、つま先に体重が掛けられればＯＫ！なんです(^^ゞ
明日、少し長い距離を走って見ます。
明日ちょっと長い距離を走ってみます。 [2010年2月2日(火) 18:33]
インソールですか～。
インソール入れるともちろんクッション性は良くなりますよね。
でもインソールの厚み分シューズから足が上がってしまってホールド感とか
どうなのかなぁ？っと思ったりもしますがどうなんですか？？
外反母趾･･･うまく付き合っていってくださいね^^;
うちの祖母はもっとひどい外反母趾でしたよ。急に思い出しましたｗ [2010年2月2日(火) 21:34]
インソール入れるともちろんクッション性は良くなりますよね。
でもインソールの厚み分シューズから足が上がってしまってホールド感とか
どうなのかなぁ？っと思ったりもしますがどうなんですか？？
外反母趾･･･うまく付き合っていってくださいね^^;
うちの祖母はもっとひどい外反母趾でしたよ。急に思い出しましたｗ [2010年2月2日(火) 21:34]
シューズ本来のインソールを外してから入れるので、厚みは気にならないです。
私の場合、インソールのアーチサポートによって、少しでも親指と小指を正しい位置に近づけて、つま先に力が入るようにするのが目的なので、他の人とは使い方が少し違うのかもしれません。
おばあ様はもっとひどいんですか！？
靴選びが大変ですよね。 [2010年2月2日(火) 22:18]
私の場合、インソールのアーチサポートによって、少しでも親指と小指を正しい位置に近づけて、つま先に力が入るようにするのが目的なので、他の人とは使い方が少し違うのかもしれません。
おばあ様はもっとひどいんですか！？
靴選びが大変ですよね。 [2010年2月2日(火) 22:18]
batman
今日は私の会社の近くへ来ていたんですねぇ。「日歩未」以外にもその近くにある「大雅」ってラーメン屋も美味しいみたいです(行った事無いですが）。いつも一杯です。 [2010年2月2日(火) 23:30]
あれ～？
batmanさんに返信したけど、消えてる（汗）
外反母趾とはお友達です。末永くお付き合いしていきます。
日歩未の近くがお勤め先なんですね。結構時間かかりますよねぇ
「大雅」のラーメン気になります！ [2010年2月4日(木) 12:10]
batmanさんに返信したけど、消えてる（汗）
外反母趾とはお友達です。末永くお付き合いしていきます。
日歩未の近くがお勤め先なんですね。結構時間かかりますよねぇ
「大雅」のラーメン気になります！ [2010年2月4日(木) 12:10]
batman
遠いけど、走るにはいい環境ですよね♪
河川敷にはトラックもあるし(^○^) [2010年2月5日(金) 09:08]
河川敷にはトラックもあるし(^○^) [2010年2月5日(金) 09:08]
hitomi
見ていて、イタイです・・・
無理はしないでくださいね～ [2010年2月2日(火) 23:41]
ごめんなさーい！画像が大きかったですね。
こんな足でも元気に楽しく走っています(^○^)
[2010年2月3日(水) 21:14]
こんな足でも元気に楽しく走っています(^○^)
[2010年2月3日(水) 21:14]
hitomi
正直、体壊してまで、スポーツをしようとは
思わないですものね～
楽しめるのが一番ですよね！！ [2010年2月3日(水) 23:08]
はーい無理はしないように努めてますが、たまにやっちゃうんですよねぇ(^^ゞ
根が体育会系でついつい頑張りすぎる傾向があります。
一番反省しなきゃいけない点なんですが、性分なんでしょうね、痛い思いをしないと分からない（笑）
でも基本は『明るく・楽しく・元気よく』です！ [2010年2月4日(木) 12:14]
根が体育会系でついつい頑張りすぎる傾向があります。
一番反省しなきゃいけない点なんですが、性分なんでしょうね、痛い思いをしないと分からない（笑）
でも基本は『明るく・楽しく・元気よく』です！ [2010年2月4日(木) 12:14]
hitomi
あとは、写真は笑顔で！です
ここ最近のレースの写真は、ひどいもんですから・・・ [2010年2月4日(木) 23:58]
わたしも～(>_<)
うわぁ悲惨な顔して走ってるとか、ひっどいフォームだったり。。。
最初は口角を意識して上げてるんですが、ラストはなりふり構わず（笑）
女子たるもの、最後まで笑顔を貫き通さねば！ [2010年2月5日(金) 09:11]
うわぁ悲惨な顔して走ってるとか、ひっどいフォームだったり。。。
最初は口角を意識して上げてるんですが、ラストはなりふり構わず（笑）
女子たるもの、最後まで笑顔を貫き通さねば！ [2010年2月5日(金) 09:11]
hitomi
すみません・・・
走ってるつもりですが
確実に歩いてる姿だし、全然脚はあがってないし、顔はしんでるしと
ホントひどいですよねぇ・・・
目標は、笑顔で！！ [2010年2月5日(金) 23:46]
5.064km
