走れることの幸せ

-  ワークアウト日記  -

前の日を表示 次の日を表示

2009年9月21日(月)

100

ラン

12.70 km   4時間30分00秒  走りました 2.8 km/h (21'15 /km)

Bahbb1shogzmikleyxkvmjaxms8xms8yms8xny81mi8zms80mzavyjgyndvkm2u0zwzimzi5yjniownhyja2ntazzgnlogi1njzizjbkn1siogzwogp0ahvtyiinntaweduwmd4

日記

2度目の高島トレイル
黒河峠〜粟柄越[2009年10月17日(土) 09:10]

■ 旗を振っておぎりんさんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

応援フラッグランキング

■ コメント


 

練習記録

 

JogNoteおすすめイベント!

 

サイトのご利用について