ラン
9.059 km
48分51秒
走りました
11.1 km/h (05'23 /km)
コンディション
- 体重：53.7kg (-1.3kg)
- 体脂肪率：10.1% (+0.1%)
日記
こけた！
ジョギング初めて初コケか！？
真っ暗な中ポールを通り過ぎようとしたら、
ポールにたるんだロープがかかってるのに気づかず
足が引っかかり転倒！
たいした怪我がなくてよかった。
その他赤信号とかも結構ありつつも、
約9キロを11km/hくらいで走れていたので、
ちょっとずつ体が元に戻ってきているかなぁ[2009年9月9日(水) 02:29]
