そまのジョグノート

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そま (0)

-  ワークアウト日記  -

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2009年8月30日(日)

100

ラン

6.601 km   35分11秒  走りました By_gps 11.3 km/h (05'19 /km)

コンディション

  • 体重:53.7kg (-1.3kg)
  • 体脂肪率:10.0% (-0.3%)

日記

体重はワークアウト直後のもの。
体脂肪このままだと10%きるよ…
正確に測りたいなぁ…。[2009年8月30日(日) 02:08]

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