CLIFFPONのジョグノート

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CLIFFPON (5)

-  ワークアウト日記  -

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2009年2月25日(水)

100

場所:雙溪河濱

ラン

6.0 km   42分00秒  走りました 8.6 km/h (07'00 /km)

コンディション

  • 体重：73.0kg (+0.5kg)
  • 心拍数：152bpm (+25.0bpm)

日記

繞上故宮[2009年2月26日(木) 00:08]

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