- ワークアウト日記 -
日記
今日はＲＵＮ休。
ここ２日間追い込んだトレーニングをしたので休み。
昨日、吉川なまずの里マラソンのハガキが届きました。明日は仕事が休みなので最後の追い込み練習をします。
今朝は霧がすごかったです。家から荒川土手方面を眺めたら真っ白でした。一瞬、黄砂？火事？なんて思いました（笑）
「こけちゃいました♪」のコメントで有名な谷口浩美さん。ＯＫＩ監督から東京電力監督に移籍。谷口監督はツッコミ上手。箱根駅伝の際「○○選手の走りを解説してください」と瀬古さんに迫り、科学的な分析に弱い瀬古さんは言葉を詰まらせました（爆）
Ｑちゃんは国際マラソン３連戦を目指すようですね。「挑戦」「不撓不屈」「継続は力」などのキーワードが彼女のメッセージから読み取れます。「あのまま（監督のもとで）やり続けていたら陸上自体を止めていたかもしれない」。彼女は走らされることから走ることを選びました♪がんばれ！Ｑちゃん！ｐ（＾＾）／[2008年3月25日(火) 23:19]
■ コメント
ちあきっち
Ｑちゃんに元気をもらってこれからもお互いがんばりましょう♪
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Qちゃんの不屈の挑戦に感動しますよ。
3連戦に全力を傾注する目標は相手の出方を見ながらレースを選ぶ選手が多い中、強い意志と決意を感じます。 がんばれQちゃん！！ [(日付なし)]
3連戦に全力を傾注する目標は相手の出方を見ながらレースを選ぶ選手が多い中、強い意志と決意を感じます。 がんばれQちゃん！！ [(日付なし)]
「常に全力を尽くす」という言葉も使っていました。見習わなければいけませんね。
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めじろ
最後にはなってほしくないです（＾＾；また市民マラソンにも参加するんじゃないでしょうか。私、吉川なまず５キロで一緒に走りました（＾＾）ｖ
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あさけん
あさけん
まいど！おおきに！（/＾＾/こんど駅伝に出てガンガン突っ込んで走りましょう！スピ練♪スピ錬♪
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イマシン
今となれば申し込んでおけば良かったかと。。
自分もずーっとＱちゃん応援していくつもりです！ [(日付なし)]
申し込まなくて後悔するより申し込んで自分にいい意味のプレッシャーをかけるのもアリかと（＾＾）
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おさんぽ
結構いろいろ怪我されてたんですね。まだ怪我をするほど走り込んでないですが、ちょっとずつ速くなるように継続したいな〜と思います。 [(日付なし)]
最初はたった20分間のゆっくりジョグ（たぶん6'00/kmくらい）を１週間やっただけで腰を痛めましたからね（苦笑）筋肉等に痛みがでたら走り過ぎの黄色信号です。無理はなさらずに。おっしゃる通り継続が大事だと思います。
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だいぶ
我々に「がんばらなくちゃ」と思わせるところがＱちゃんのスゴイところですね。
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やっさる
いつもは荒川の虹の広場を基点に走ってます。
吉川なまずは出たかったのですが、気がついたら申し込みが終っていました。。。（笑）
頑張って下さいねー [(日付なし)]
虹の広場はロング走の時によく通ります。すでにすれ違っているかもしれませんね♪
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TOSHI
Ｑちゃんは本当に楽しく頑張ってほしいですね（＾＾） [(日付なし)]
荒川にいて異国を感じられるなんて、なんて素敵なＲＵＮなんでしょう♪ＲＵＮ休して損した気がします（苦笑）
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吉川なまずの里はハーフですね。岩淵さんは巧くレースを入れてますよね〜〜！酔ってテンション上がりまくって連チャンで入れた事とかあるタイプに見えましたが・・・＾＾自分は反省です。来年度からは走りたい気持ちを大切にします。
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レース選びはアルコールが入っても慎重です（笑）基本は月イチ。月例赤羽マラソンは例外で練習扱いです。フルは年１回にしています。
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ぱた。
このところいい感じの岩淵さん、なまずさんでも好走を期待しています！調整頑張って下さいね。
Ｑちゃんの宣言には驚きました。市民ランナーには3連戦の人、たっくさんいるのですが。。(^_^.)。 [(日付なし)]
なまずでハーフの自己ベストを更新したいっス！いますね〜連戦の人、身近にいます ｷｮﾛ（＠＠）ｷｮﾛ
[(日付なし)]
25.20km
