- ワークアウト日記 -
ラン
2009能登島ロードレース大会(参加人数:30)
21.098 km
1時間43分39秒
完走しました
12.2 km/h (04'54 /km)
日記
2009 能登島ロードレース大会
[http://yosaburo.livedoor.biz/archives/2009-07.html#20090705][2009年7月5日(日) 19:05]
■ コメント
ブログ見ました。練習の成果がでると嬉しいですよね！
１０３分は立派です。練習すればもっと早くなりますよ！頑張ってください。
猿鬼にも行く予定です。事前に私までメールして頂けると有難いです。アドレスはジョグノートに載せてあるので。 [(日付なし)]
１０３分は立派です。練習すればもっと早くなりますよ！頑張ってください。
猿鬼にも行く予定です。事前に私までメールして頂けると有難いです。アドレスはジョグノートに載せてあるので。 [(日付なし)]
21.098km
