運動で楽しくつながるSNS　ジョグノート

kokoraさん、kinzazaさん、ノブ王さん、ありがとうございます。

最近の皇居は通勤電車のような混みようです。時間差通勤のように、時間差皇居とか、あと自宅付近に走る場所を開拓するなど、していくなどいいかもしれないですよね。

わたしとしては、個々でそういうことについて考えるきっかけになればいいなと思ってます。誰が悪いとか、人を批判するのではなく・・。

ひきつづき、アンケート大募集です。みなさまお願いします。

①トラブルになったことはありませんが、細い道を並んで走られている方が気になってしまいました。集団で走るときは、細い道は一列になって、歩行者を通したり、速度差が大きければ追い抜かれやすいようにするのがマナーかと。しかし、不愉快になったというよりも、思いのほかマナーに気をつけて走られている方が多いことの方がびっくりしました。

②横に広がる場合は、ルールを声かけしてはどうでしょうか？たとえば横に広がっていたら角の立たない言い方で「すみません、右側を通していただけますか？」「右側通りまーす！」とか。そういった声を出すことが一般的になれば、自然とルールを理解するようになるのではないでしょうか？ただし歩行者の方にはしない方がよさそうですね。

③やはり立ち小便でしょうか、あと、エイドのバナナをたくさん持っていく方

④ばてばてになった自分を追い抜いて行く時に、背中をポンと押して「頑張れ！」と言ってくれた人。

⑤サイクリストが集まる多摩川サイクリングロードでも昨今の自転車ブームで同様の問題が起こっているようです。一部のサイクリストは「一般道の方が快適」と、サイクリングロードを走るのを止めた方も多くいます。やはり一定のキャパシティを超えると、走力差、マナー差が問題になってくるのはある意味仕方無いような気もしますね。
たとえばランニングコースの分散（整備）、競技場の活用、などを提案していくことも必要なのではないかと思いました。

追加

④早い方ほどマナーがよいです。心に余裕があるからかしら。
前述のボランティアの時も
早い方ほど給水所の『ありがとう』率が高かったです

①自転車（ヘルメット＆マウンテン）の男性に『ほりゃドケ！』と大声を上げられた。本来は自転車はもう車道を走らないといけないはず。彼もマナーの悪いランナーから嫌な思いをしたのかもしれませんが、、
①-２
今週の水曜日（11月４日）２列走行はよくありますが、２列もそれも相当真ん中で走っている女性ランナーさん。普通の２列なら抜く事できますがこれは困りました。

②ともかく色々な人が皇居の周りにはいる。年齢も目的も。
自分達はあくまでもイレギュラーだという意識を持つ

③男性は立ちション。立ちションした人には自分の家の前で誰かに立ちションをしてもらいましょう。あと唾をはく人
③-2　給水所の紙コップを『格好良い』と勘違いしているのか、
オリンピックの選手のまねをしているのか投げつける人。
先日トレイルランのレースのお手伝いをしましたが、トレイルの方達は９０％以上ゴミ箱に入れてくださいました。絶対やればできるはずなのに


④逆に素敵だなと思ったランナーの行動を教えてください。

⑤皆でTシャツ作りません？マナー向上委員会用の
ピンクで後ろにしょんべん小僧のイラストと
『素敵なランナーさんはマナーも素敵〜』
みないなTシャツを作って。
これを着る女性ランナーが増えるとかなり効くと思います

いつも思うのですが
私も含めて　自分の状況を中心に考えてしまいます。
皇居の場合　歩道を私たちが走っているんだと思って走れば良いのではないでしょうか？　歩道を走っているのですから
走っているほうがお客様ですよね、だから　主人（歩行者）を
思いやっていかなければならないと思うんです。「ごめんなさい　通りますよ」って感じで　狭いところを走れば？？
このごろ　皇居を休みの日に走ると　特に　イベント参加の人は何で貸切みたいな顔をして走っているのかなって思います。　客には客のマナーが　主人には主人のマナーがあると思って走っています。
清掃で気がつきましたが
毎朝、近くの川端を犬を連れて走るのですが、必ずごみ袋を持って走ってる人がいます。小走りに走っていますが　いつもゴミ袋には　拾ったゴミが入っています。私もそれを見て　犬のウンチ袋にゴミも入れてます。皇居でも１週目はゴミ袋もって走る運動があっても良いのでは？っと　之を書きながら思いました。
どうでしょう？？

こたにさん、yukkyさん、ありがとう。
早速かいてくださり、うれしいです。

他のみなさまも、ぜひおよせください。

「グッドマナー、グッドランナーキャンペーン」です！

皇居は走ったことありませんがマナーについてはわたしも考えてみたいと思いますのでアンケートに答えてみます。

1.皇居のことはわかりませんがききかじった情報をもとに想像で。
たくさんの人が走っているようなので、シリアスにスピード出してる人とファンランの人が接触したりなんてことがありそうで危険。
2.グループで走る人は横に広がっちゃだめだと思います。それと歩行者に対する配慮を忘れずに。
3.みなさんと同じく立ちション、ツバをはくという下劣な行為。絶対やめて欲しい。
4.応援やボランティアの人にお礼の言葉をかけている人。
楽しそうに走っている人。
5.とりあえずゴミ拾いかなと思います。あと走っている人同士あいさつできるように。

なんか新しい斬新な考えが全くできてませんがよろしくお願いします。やっぱり少人数ならOKのことも大人数になるとNGってことがいっぱいあると思います。逆のパターンもあるか・・・。
ゴミについては家まで持ち帰るということが重要。駅やコンビニのゴミ箱に入れちゃうのはだめだと思う。

ランナーのマナー向上企画、素晴らしいと思います。自戒を込めて、以下アンケートの回答です。

①皇居を走ったのは数回しかないのですが、歩行者の方を抜かすときにびっくりさせてしまいます。「すみません、通ります」とは声をかけるようにはしているのですが。逆の立場でおしゃべりしながら歩いていたら、ランナーの声に気づいて振り返ったとき、すごい勢いで脇を通るとびっくりしますから、歩行者を抜かすときは減速が鉄則なのかなあとも思いますがどうなのでしょう（車での走行や普通のレースのときとは真逆で）。ルールがあるのだとしたら知りたいです。

②観光地ですし、みんなの憧れの地ですから、たくさんの人が集まってきます。やはり歩行者や初心者の人をびっくりさせないよう、人を抜かすときは注意する。タイムトライアルをする場合も、その辺はプラスマイナスする余裕を、ランナー自身が持つ必要があると思います（自戒を込めて）。

③立ちション！！！　絶対にイヤです。軽犯罪法違反でみんな逮捕して欲しいです。田舎の大会ではもちろん、聞いたところによると東京マラソンは新宿大ガード下が巨大公衆便所と化しているとか…。ぞっとします。道汚すくらいならお漏らしして自分のランパンとシューズを汚したら？　どうしても心配ならおむつをしたら？　と思ってしまいます。。。

④ビギナーやスローペースのランナーを励まし、力を与えてくれる余裕のあるベテラン＆トップランナー。

⑤給水所でのゴミを減らすべく、大会ではマイボトル持参を心がける。自分のことだけ考えず余裕を常に持つよう心がける。

以上です。よろしくお願いします。

皇居は走るのに最高の場所だと思ってますので、ぜひ、今後もきもちよく使い続けら得るよう、弊誌とWEBで啓蒙活動をしていきたいと思ってます。

あと、マラソン大会もです。

ちなみに、私の答えは
①日曜日皇居清掃のイベントに参加したら、ランナーがじゃまに感じました。きっと歩いてる方とか、観光客は、いつもそうおもってるんだろうなー。

②桜の季節の皇居では、混雑が予想されるので、スピードをだして走らない。団体のイベントなどもさけるべきかもしれないですね。

③たちションが一番イヤです。見てて、ぞっとします。

④ボランティアスタッフに感謝しながら走れるランナー

⑤私の場合は、STEPをつかってマナーについて呼びかけるくらいかな？

以上、わたし、白滝桂子の場合でした。
ぜひ、みなさんからのご意見もお待ちしています。