故障中・リハビリ中ランナー、集まれ〜!

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コミュニティ名
故障中・リハビリ中ランナー、集まれ〜!
管理者
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miumiu

カテゴリ
健康・ダイエット
メンバー数
59
参加条件
だれでも参加出来る
公開レベル
サイト外にも完全公開
トピック作成の権限
参加者が作成できる
コミュニティ詳細

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新着トピック

  • takoさん、はじめまして  コメント作成日(2010年3月4日(木) 06:15)
  • » お久ぶりです。
    以前の故障はだいぶん良くなったと思っていたら、今度はお尻のところというかももあたりが痛くなり、騙し騙し2ヶ月。
    一向に良くならないので病院に行ったら疲労骨折かもしれないと言われました。幸いレントゲンを撮ったら骨は大丈夫でハムストリングスの炎症とのこと。またしばらく休養になりました。
    痛みがなかなかとれない場合って疲労骨折のこともあるらしいので皆さん、とりあえずレントゲンは撮る方がいいと思いますよ。自己判断は禁物です。
  • *  コメント作成日(2009年8月26日(水) 23:25)
  • » ぎゃぶさん

    そうですね、「急に」はキーワードで何か起きてしまうことが多いですよね。脚ってとても複雑で繊細なんで距離にしてもすぐ反応しますよね。長い距離で毎日を急に、だと脚は悲鳴をあげたんだと思います。自分で少し休むことができると判断できるのはすばらしいです。のめりこんでしまうとなかなか判断がつかなくなるんで。距離を短くするか、いずれにしても長い距離のときは毎日走るのは負担が大きいと思います。慣れてくればそのうちいやでも距離はのびるので段階を踏んではいかがでしょう?

コミュニティメンバー(59)

勝又

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トモコ

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ゆうくん

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akix

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masa

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miumiu

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